突破200天【戒色吧】

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终于突破200天了，除了偶尔会意淫，没有破过，每个月遗精2到3次，求助师兄们，怎么戒除意淫。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-08-09 13:07回复

你能突破200天已经很不容易了，应该有断意淫的方法吧，飞翔的断念法：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2019-08-09 13:18

不感兴趣

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要念起即断必须多加练习断念口诀还有不断学习戒色文章提高觉悟，在实战中过后要多回忆实战时自己的断念如何然后补强，通过不断的练习观心断念断念会越来越强悍到时候YY一起一觉就会自动消失根本不用去念口诀只需一觉就没了

5楼2019-08-09 13:40

多练习断念口诀

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2019-08-09 14:05

要严格对待，你现在只是做到了不撸，yy伤害也很大

来自Android客户端7楼2019-08-09 14:07

厉害，继续加油

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2019-08-09 14:14

加油

IP属地:陕西

来自Android客户端9楼2019-08-09 14:20

继续加油＾０＾~

IP属地:湖北

来自Android客户端11楼2019-08-09 16:37

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