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时间过得好快，今天我练平甩功4年了，这四年里一天都没中断过练

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时间过得好快，今天我练平甩功4年了，这四年里一天都没中断过练习，目前还是平甩半小时，静坐散盘半小时，有些人练平甩觉得太简单了，就不怎么练，我就喜欢练平甩，每天练平甩功早已成为我生活中的一部分了，天天练甩掉病气，甩出活力，天天坚持练，有效的预防心脑血管病!
IP属地:四川来自手机贴吧1楼2019-08-22 10:42回复
    师姐谈谈这一年来练功的感受以及身体的变化可好？
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2019-08-22 11:34
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      2026-08-19 12:02:59
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      坚持不懈
      来自Android客户端3楼2019-10-01 15:34
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        有用吗
        来自Android客户端4楼2019-10-14 08:24
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          这个是什么播放器上的啊？想结缘联系平甩功
          来自Android客户端5楼2019-10-23 01:54
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            师姐现在的排病反应结束了吗？希望看到您更多的平甩体会
            来自Android客户端6楼2019-11-02 14:13
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              请问朋友，我刚做两天平甩，腋窝摩擦痛得厉害，怎么办？你们有这些情况吗？
              IP属地:四川来自手机贴吧7楼2020-01-08 15:42
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                第五年的时间到了，还在继续坚持吗？
                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2020-08-18 16:33
                收起回复
                  2026-08-19 11:56:59
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                  这个音频更新了改为官方音频快去看看
                  IP属地:山西来自iPhone客户端9楼2020-08-29 11:17
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                    平甩怎么会长胖几斤呀
                    来自Android客户端10楼2023-01-29 20:53
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                      我已经练平甩功快一年了，我腿疼，通过平甩功腿不疼了，但是让我纠结的是，身上起疙瘩像疹子一样痒痒的。请问一下，这是排身体里的湿气吗？什么时候能消失不见
                      来自手机贴吧11楼2023-02-05 23:11
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