第六楼解答了

开走吧

破戒高峰期要提高警惕，多学习多感悟，加油！

加油这是厌倦期。我刚刚都点进去色情网站但是及时醒悟退出， 所以戒色文章很重要。我也是这段时间没有好好看。

老是戒色失败的朋友私聊我，我发最关键的知识点，真心想要戒色的私聊，一切免费，希望各位戒友早日脱离苦海

断邪淫那一刹那要拿出男人那份傲气与骨气！尤其心魔怂恿：要有死磕到底的精神。当我们寄出了钢铁般不可动摇的立场与决心后，微妙的变化便产生了，心魔也就动不了你！

顶

这个已经形成习惯性了，也就是所谓的怪圈的。现在开始保持警惕，一戒到一定的天数比较高度警惕的先熬过去。
比如你说的30 戒多20多天的时候 你必须高度警惕，每天坚持学习怎样

戒色后都会经历戒色厌倦期，不想学习戒色文章，学不进去，我之前也是这样，戒到一定天数就不想学习了，然后就想玩游戏，看电影，消磨时间，我现在每天会给自己定学习的量，每天都能很好的完成，当天实在忙没有完成的第二天我也会补上，现在心地清静多了，也愿意学习了！加油吧！突破这个惯性！不然很可能还会破戒！

这个怪圈每个人都经历过 那你要加强学习 然后有念头即可断念 能做到就能突破

你这是情绪破戒 ，这是非常常见的一种心魔套路，当你出现烦躁情绪要知道这是心魔来了，然后把你自己抽离开成为一个观察者，就看着心魔，知道这是它的套路和陷阱就不要动怒，让自己心情镇定，你得总结自己每次破戒的原因，你三次都是同一个错误就要更重视了，我觉得你可以看看当下的力量里面前2章对于情绪有着比较深的论述，等你了解了情绪是什么，它是如何控制你的，对它有了深入了解，你就能控制自己的情绪，突破情绪关你的觉悟就越过一道大坎，传统文化里也有不少关于情绪管理的知识，戒色和传统文化是相通的，而且传统文化的知识包含了所有戒色原理，你找一个方面深入钻研对戒色都会又很大助益，加油

念起即断

多学习，提高定力是关键加油！

戒色分好几个阶段的。先是有了戒色绝心_然后欲望休眠期_后面是肾气值恢复期_跟着就是破戒的高峰期_最后是心里后悔期。 所以我觉得，只要控制住了破戒高峰期对自己有很大的帮助。就好像你想抽烟那一股劲上来了，如果你能控制住了就会慢慢的淡化这种想法。