今天是立秋哦~~ 
也就意味着夏天即将褪去了~~ 
北京而言~~ 
连续10天持续25°以下就算是真正秋天来临了~ 
北京有一个特别的习俗，不知道你们所在城市有没有 
问了问几个同学 都不知道，所以过来介绍一下，想尝试的还能趁着晚饭时段体验一下——贴秋膘 
    每年立秋，按照老北京的习俗要吃肉食，即“贴秋膘”。 
    什么是“贴秋膘”呢？实际上在炎热的夏季，人们什么都吃不下去，有厌食之感。  
　　一旦立秋，虽仍然很热，而人们的身上再无湿粘不适之感，毕竟凉爽的秋天快要到了。于是就开始萌发了要做点好吃的想法，以补偿入夏以来的亏空，吃什么呢？最解馋的是炖肉！用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回来，所以叫“贴秋膘”。 
    过去民间对节气有许多讲究，多数又与吃和防病有关，这与人们关注自己的生活健康不无关系。“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北一带民间流行“贴秋膘”。伏天人们胃口差 ，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民间流行在数伏这天以悬秤称人?当然大多是称小孩，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。  
选自：http://www.beijingww.com/1470/2009/08/07/291@99273.htm 
如果还没吃饭，加一道这样的食物好了