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回复：个人记录贴（2019.08.26）

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25分钟无氧，35分钟跑步机5.5公里
IP属地:广东来自Android客户端83楼2019-11-07 20:48
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    无氧30分钟，跑步机35分钟5.5公里
    IP属地:广东来自Android客户端84楼2019-11-09 13:15
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      2026-08-29 23:32:13
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      无氧20分钟，跑步35分钟5公里
      IP属地:广东来自Android客户端86楼2019-11-10 14:35
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        跑步35分钟5.5公里
        IP属地:广东来自Android客户端87楼2019-11-11 22:12
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          体重152，这个月有望下150了，目标体重145和肌肉线条
          IP属地:广东来自Android客户端88楼2019-11-13 08:57
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            无氧25分钟，跑步机35分钟5.5公里
            IP属地:广东来自Android客户端89楼2019-11-13 21:17
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              无氧20分钟，跑步机35分钟5.5公里，最近有下称迹象了
              IP属地:广东来自Android客户端90楼2019-11-14 21:00
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                昨天20分钟无氧，跑步机半小时
                IP属地:广东来自Android客户端91楼2019-11-17 07:38
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                  2026-08-29 23:26:13
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                  无氧25分钟，跑步35分钟5.5公里
                  IP属地:广东来自Android客户端92楼2019-11-17 11:57
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                    无氧25分钟，跑步机35分钟5.5公里
                    IP属地:广东来自Android客户端93楼2019-11-19 21:32
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                      好久没上体重了，快可以下150了
                      IP属地:广东来自Android客户端94楼2019-11-20 07:00
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                        无氧25分钟，跑步机35分钟5.5公里
                        IP属地:广东来自Android客户端95楼2019-11-20 21:35
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                          终于下150斤了
                          IP属地:广东来自Android客户端96楼2019-11-21 07:14
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                            无氧20分钟，跑步机35分钟5.5公里
                            IP属地:广东来自Android客户端97楼2019-11-22 23:39
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                              2026-08-29 23:20:13
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                              无氧20分钟，跑步机35分钟5.5公里
                              IP属地:广东来自Android客户端98楼2019-11-23 11:45
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