四、此生谨记：不毁婚、不越界、不负心人活一世，感情最珍贵，缘分最难得，底线最不能丢。在此奉劝世间男女：此生清清白白做人，坦坦荡荡爱人。不属于自己的人，绝不贪恋；不属于自己的情，绝不纠缠。不做拆散他人婚姻的恶人，不做破坏他人团圆的罪人。守住分寸，守住本心，敬畏婚姻，尊重缘分。唯有干干净净做人，方能安安稳稳度日，收获属于自己的圆满与福报！

只有当心灵纯净了，能量足了，一个人才可能进入开心的状态，否则即使你是亿万富翁，你也无法进入开心的状态。真正的开心，里面有一种纯真无邪的特质，只有心灵特别纯净的人才能进入最开心的状态。

这位戒友来到戒色吧，终于明白了问题所在，戒了快一年，改善非常明显。戒色知识就是这么宝贵，掌握这门知识的人，真的是有福了，请把这门宝贵的知识传播给更多的人，造福社会大众。有时候一句劝导即可改变一个人一生的命运，因为你的一句劝导，他回头了，他开始戒邪淫了，他的人生从此开始逆袭了。出去宣传多有被误解被诽谤的经历，其实只要对方看到了，你就成功了，很多当初误解和诽谤的人最后都来到了戒色吧，开始认真戒色了，因为症状出来后，他们自然会醒悟，他们会在心里感激你一辈子。

万恶淫为首，一旦开始邪淫，各种恶念都会开始滋生，邪淫者必然会成为负能量的载体，负能量会吸引负面的生命景象，到时整个生命都会陷入深深的困境。我们在开始戒色后，一定要多学习传统文化，要学会孝顺父母，要学会行善积德，当你的正能量起来后，你的人生就完全不一样了，你散发出来的能量会吸引与之相应的事物，你的人生就此彻底改变。这位戒友最后说得真好，纯净就是一种力量，因为沉迷邪淫，你丢失了你的力量，只有坚持戒色修善，你才能找回属于你的力量！这股力量足以改变整个人生！

很多戒友都有恋癖的倾向，有恋癖的人戒色的难度会增大不少，这就需要下更大的决心来与过去邪淫堕落的生活一刀两断。记得以前有位戒友本来戒得好好的，但是看到丝袜就不行了，马上就被那种图片给俘获了，丝袜就像他的克星一样，因为他对丝袜有深度迷恋，所以见了丝袜他就会失控，就像狗见了骨头一样，马上就追了上去。有的人恋癖的倾向比较轻微，而有的人则是重度迷恋，达到了走火入魔的程度，曾经看过一个案例，那个患者搜集了上万张的恋癖图片，完全迷在里面了。古德云：色不迷人人自迷，万丈深渊亦自掘。不管你迷恋的是身体的某个部位还是女性的用品，其实从根本上来讲，它们本身并不具备任何吸引力，之所以你陷进去了，那是因为你动心了，并且在不断强化那种倾向，就像一块肌肉，你一直练一直练，那块肌肉就会变得越来越发达。

恋癖基本都会伴有性幻想和手淫恶习，之前有位戒友跑到美国留学，在homestay，他偷偷拿房主家人的丝袜手淫，这种事情绝对是非常龌龊、肮脏和恶心的，甚至是罪恶的，是见不得人、见不得光的，如果被房主知道，弄不好真会赶他出门。其实他自己也不想这样，但邪淫的人什么事情都可能干得出来，人迷在里面就像喝醉酒一样不受自己控制。曾经的我，也迷恋过女性的某个部位和女性用品，只是还没有达到深度迷恋的程度，也没有去搜集那类物品。现在我戒除邪淫好几年了，再回头看看，就会觉得其实那些物品也没什么吸引力，就像小孩看到玩具眼睛就直了，但是长大后你再看以前的玩具，也没什么玩的心思了。当你还是孩子时，也许你可以玩变形金刚一整天，直到把它们玩坏还乐此不疲，但是长大后，你也许再也不会去碰了，因为它们对你而言已经没有任何吸引力了。在我沉迷邪淫时，我觉得那些东西对我极具吸引力，简直无异于毒品，我见到那些东西都会条件反射，马上就会起邪念，当我戒除邪淫，获得相当定力后，再次看到它们，已经没有过去的那种感觉了。当你迷在里面时，它们对于你来说极具吸引力，当你跳出来时，就会觉得这种事情很荒唐，就像你酒醒了，再想想喝酒后的丑态，就会觉得不可思议，觉得非常荒唐。

从专业角度来讲，恋癖属于性偏好障碍，也可以说是一种心理疾病，有些文章会说恋癖是性变态，因为性变态的定义中就包括恋癖，而其它一些文章虽然不这样说，但基本都会认为恋癖是一种心理疾病，是性心理发育过程中的一种扭曲，其特点是把性活动的目标转向异性所使用的衣物、用品等，大多见于未婚男性，多在青少年时期发病。他们所迷恋的女性物品大多是自己家人或者通过偷窃得来的，然后通过意淫和手淫的方式来获得快感。患者在事后往往会自责和悔恨，很多患者想戒除恋癖的行为，但往往不能自控，这样就很容易形成尖锐的心理冲突，为此患者的心理承受着极大的痛苦。有些人刚开始可能还会自责，但是时间长了也就麻木了，彻底沦为了心魔的傀儡，甚至开始出现偷窃的行为，新闻报道过一男子偷了500件内衣，就是因为恋物癖，有些患者也因为偷窃女性衣物而被判刑，从而锒铛入狱，身败名裂。恋癖患者的内心就像有一只怪兽，他不停地在喂养这只怪兽，从小怪兽喂成了大怪兽，而他完全听命于这只怪兽，这是一只变态的怪兽，其实就是心魔的加强版和变态版。

如果我们从小被告知，穿丝袜的人是怪异和丑陋的，是不正常的，这样我们长大后看到穿丝袜的人就会觉得怪异和丑陋，因为我们接受了那种观念。

如果我们在很早的年纪就能接触到正确的性教育，对恋癖的危害有深入的认识和了解，并且对于如何降伏自己的心魔很精通，这样就不会有后来那个近乎变态的自己。要学会停止喂养自己的心魔，饿死自己的心魔，把那种不正常的倾向从自己身上彻底剔除，不再受它控制和驱使。

我们要通过学习提高觉悟和认识，认清不正常的恋物癖是一种错误的行为，是相当幼稚的，一个大男人偷偷摸摸干这种龌龊的事情，实在为君子不齿。拿女性用品来宣泄自己扭曲的性欲，这是一种成长过程中的倒退行为，最终的结局必然是走上自毁之路，很多人发展到最后都会去实施偷窃等犯罪行为。我们应该了解正常性行为与变态性行为之间的区别，变态性行为的表现多种多样，归纳为以下三种：A.性交数量异常。B.对象异常。C.满足性要求的方式方法异常。变态性行为患者的心中往往有着某种特殊的邪念，并且在不自觉地强化那种邪念，到最后就会深陷在变态的性行为之中不能自拔。恋物癖是一种变态与不成熟的性心理表现，是成年人采取了儿童的方式，是十分幼稚和荒唐的，真正有理智和自控能力的人是不会这样干的。我们一定要学会克服恋物癖，请记住，你所深深迷恋的女性物品根本没有任何吸引力，吸引力来自于你自己的妄想，吸引力不是来自外在，而是来自于你自己的思想和所接受的观念。

大家要格外记住的一点就是：心魔往往会冒充你，以你的口吻在你心里讲话，当你的头脑出现一句话，比如：“我想如何如何，我认为如何如何。”你要小心，这个念头很可能来自心魔的假冒，心魔会冒充你，让你自以为那个念头是你自己，心魔是极其狡猾的，一定要学会识破心魔的诡计！

戒色后我们一定要建立正确的认知，从强化恋癖到弱化和消除恋癖，这需要一个过程，首先必须下大决心，删除所有色情的资料，把恋癖的物品处理掉，然后多学习戒色文章，了解邪淫的危害。恋癖患者有一个共同而突出的特点，那就是对迷恋物品或者部位的敏感，戒除恋癖就是一个脱敏的过程。普通人对那些物品或者部位的反应是处在一种正常的状态，而恋癖患者则是处于一种病态而失控的状态，他们一直在强化那种倾向而不自知，恋癖的车辙已经在他们的大脑形成了一条敏化的神经通路。大家应该都有这个体会，那就是草地上本来没有道路，但因为有人喜欢抄近路，然后在那里就形成了一条路，走的人越来越多，草地逐渐消失，就剩下了泥土路。恋癖患者的病态倾向就像一条路，他们一次次进行恋癖的行为就是在强化这条神经通路，最后就会形成条件反射，当看到目标对象时，他们自然就会起反应，就像看到美食自然会流口水一样。

恋癖患者应该意识到不能再强化这条神经通路，如果不断强化，那就会导致越来越敏感，最后就会越来越失控。做IT的人对IT的资讯异常敏感，因为他们因为工作原因要经常接触，喜欢集邮的人对邮票的内容则极为敏感，因为他们一直在关注邮票。一种行为不断重复，最后就会形成一条敏化的神经通路，如果你不再重复那种行为，这种敏感的现象就会逐渐弱化乃至消失，到最后看到了就像没看到一样，心如止水。不管恋癖多么强大，多么变态，只要掌握了这条规律，然后按照这条规律去戒，慢慢就能恢复正常。不管你恋的是什么，其实就是你内心状态向外的一种投射，它们本身并不具有吸引力，然而通过你内心的想法，它们变得极具吸引力，要让它们丧失吸引力，那只需改变你自己的想法。曾经我觉得身体的某些部位极具吸引力，后来明白了色不迷人人自迷，你的想法让你深陷其中，你的想法局限了你，当你强化了恋癖的想法，就是为自己挖下了深坑。

不净观和白骨观也可以说是一种认知疗法，不同于电击厌恶疗法，这是一种思维的厌恶疗法，是对治自己邪念的绝佳利器。人为什么对境时会起邪念，其实就是看不破，美色其实就是表面的一张皮而已，《聊斋》里面讲到画皮，就是表面的一张皮，皮里面的东西不忍直视，脓血屎尿，臭不可闻。拔山盖世之雄，坐此亡身辱国，绣口锦心之士，因兹败节隳名，就是看不破这张皮，真是可悲！片念邪淫常辗转，一生祸福此中因。古德云：“男女之体，本是革囊，满盛恶露，只因薄皮所覆，瞒尽天下英雄。”狄仁杰夜宿客栈，客栈主人的媳妇因丈夫刚死不久，是一个新寡。她见到狄仁杰年轻英俊就动了心，晚上来勾引狄仁杰，狄仁杰马上祭出了大招——认知厌恶疗法——老和尚教给他的不净观和白骨观，那少妇听完狄仁杰这一席话觉得十分惭愧和感动，她流泪跪下，拜谢说：“感谢您的大恩大德，不但保全了我的名节，还指示我熄灭淫欲的方法，我今后一定会洁身自守。”后来这位少妇果然坚守妇节，受到朝廷的表彰。而狄仁杰上京赶考及第，成为唐朝安邦定国的重臣，官做到宰相。后来又被追封为梁国公，极为显贵。狄仁杰为政期间，焚烧淫书，奖励百姓崇尚道德礼规，是一代名臣。狄仁杰诗作云：“美色人间至乐春，我淫人妇妇淫人。色心狂盛思亡妇，遍体蛆攒灭色心。”后人赞狄仁杰云：“己身守志避邪缘，尚勉孀姬节要坚；切戒一时云雨娱，名留万载感苍天。”中国禅宗第一代祖师达摩大师曾做一首皮囊歌，其中写道：“尿屎渠，脓血聚，算来有甚风流趣。”吕洞宾也说：“休夸少年趁风流，强走轮回贩骨头。不信试看明镜里，面皮底下是骷髅。”《安士全书》不净观颂云：“欲破烦恼军，智者擒其帅。主帅是淫魔，魔死余兵败。”又云：“秽哉血肉躯，无量虫所聚。潜伏四大中，其形甚微细。凡夫不觉知，天眼方能觑。静心一返观，男女真儿戏。”观如大师《七笔勾》云：“玉貌娇柔，自古风流不到头。粉黛罩骷髅，倾刻鸡皮皱。休！”不净观和白骨观的力量是非常之大的，关键就是看破放下，转变自己的观念。恋癖患者如果对于女性的身体部位比较迷恋，可以多思维一下不净观和白骨观，这样即可破除恋癖而恢复正常。

大安法师在开示里讲到：“破除淫欲之魔，要观照男根、女根的不清净。”还讲到：“你好不容易有这些经脉的滋养物，透过心一动排出来，你精散掉了。那精是生命的这种养料，你排出来了，你精、气、神就没有了。所以常常这种淫欲的行为过度的人，他内心没有精、气、神。于是他就没有思惟的能力，没有创造性。那些有创造性的民族，像犹太族什么，他们都有禁欲的这种习惯。包括那些科学家也知道：要攻克一个难题，必须要有几个月专门离开家庭，在那里钻研。离开这种淫欲的环境，他才能够集中精力。”婚前禁欲对个人和整个民族都非常重要和关键，有戒色觉悟的民族才能有最强大脑，戒色就是戒邪淫，什么是邪淫？一切不受国家法律或社会道德所承认的男女关系，均称为邪淫。如未婚同居、一夜情、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、同性恋等，即使夫妻之间的正淫也应有时间、地点等限制，不可放纵。恋癖也属于邪淫的一种方式，而且属于性偏好障碍，性偏好障碍原称性倒错，这是偏离正轨的一种倒错的性行为，是要及时纠正过来的