这位戒友戒色4月有余，他真正体会到了戒色的美好，有一种焕然一新的感觉。罗大伦博士在《朱丹溪如何看待女色》里说道：“还有许多小伙子，在各种色诱下长期坚持手淫，甚至每天一次，坚持了许多年（有很多是从初中就开始的）。现在身体怪病蜂起，婚后难以进行正常的性生活，出现的许多症状，看了无数的医院，连医生都绝望了。”撸管即地狱，掉进去后就意味着能量的不断耗损，当耗损到临界点，那就会导致症状的大爆发，到时就相当痛苦了。有的人身体的症状还能忍受，但心理的失调已经让他接近崩溃了，撸管是对身心的双重摧残，肾为五脏之根，肾虚百病之源，到时症状爆发就会给你上刑，让你生不如死。很多人会觉得撸管爽，其实这种快感极其短暂，根本留不住，就像过山车一样，而戒色就像坐高铁，很安全、很舒适、很愉悦、很持久。认为撸管爽的人，其实他们已经忘记了曾经拥有的纯粹的大快乐，观察下孩子，孩子的快乐并不需要通过看黄撸管来获得，只需保持心灵的纯净，自然就会感受到纯粹的大快乐。快乐是本自具足的，当你心灵恢复纯净后，你自然就是快乐的，看着花花草草会有一种特别美好的感觉。当一个人开始撸管后，他就会忘记纯粹的大快乐，转而寻求短暂的快感，在邪淫的陷阱里越陷越深。只有彻底戒除邪淫了，才能再次感受到纯粹的大快乐，这时候就会发现戒色其实比撸管爽太多了，每天都开开心心的，像孩子一样纯净，像孩子一样天真无邪而充满喜悦，每一天都是奇迹。唯有一点你与孩子不同，那就是孩子不懂得珍惜，而你失而复得，所以会倍加珍惜这种极致的美好。撸管会刺激多巴胺超量分泌，令人飘飘欲仙，但是当多巴胺的浓度迅速下降后，你就会感到深深的空虚，这的确就像一场骗局，你以为自己可以持久地获得这种快感，其实并不能，你只是在两极之间摇摆，一会顶峰，一会深渊，撸完就会感觉很没意思，因为多巴胺的浓度已经下来了，你最终感受到的肯定就是空虚，随着伤精程度的加深，症状就开始袭击撸者了，到时身心俱废，悲剧就开始上演了。有一种方式可以让你一直处于顶峰体验中，什么方式？戒色修善！戒色修善可以提升一个人的振动频率，振动频率越高，就越能感受到纯粹的大快乐，这种顶峰体验非常持久，远远胜过撸管短暂的快感，这才是真正的大爽！！！

这是一个恢复的案例，非常棒的恢复，祝贺这位戒友成功完成逆袭。最近看的一篇国外的戒色文章，里面提到“很多戒撸者都说，不打飞机之后，他们过得更快乐了。”我觉得这句话说得异常精辟和到位，很多人错误地认为撸管的生活应该会带来更多的快乐，其实恰恰相反，撸管的生活会导向惶恐与痛苦，如果选择戒撸，反而可以获得更多的快乐与自由，个人的幸福感也会随之大大提升。撸管的本质就是在积累负能量，不断积累负能量肯定会导致负面的结果。这位戒友当时一身的病，已经到了不得不戒的程度了，好在他遇见了戒色吧，这正是他人生逆袭的转折点。肾精对人的生命是极为重要的，古人曾形象地将之比作为“灯油”，灯油（肾精）耗尽，人的寿命也就终止了。很多人撸到后来的状态就是行尸走肉，拍出来的照片都具有相似的特点，那就是双眼无神、睁不开，神情猥琐而颓废，甚至哭丧着脸，像吊死鬼一样，有一种凄惨无力的感觉，有的人脸部变形严重，不对称极其明显，变丑显而易见。在戒色一段时间后，身心、容貌、气质、精神都会有一个显著的提升，那是充满电、能量劲爆的状态，与昔日滥撸滥泄的状态真乃云泥之别，绝对不可同日而语。肾精亏虚后的主要表现：精力下降，无精打采，精气神不足，整体生命机能缺乏活力；气色不好，面色萎黄或晦暗无光；肾精亏虚不能充养脑髓，导致脑功能减退，出现记忆力下降、头晕耳鸣、听力衰减；肾主骨，泄精后出现骨质疏松，腰痛腿软，牙齿松动或脱落；生殖机能下降，男性早泄阳痿或精子质量下降造成不育；影响肾主水液代谢功能，出现尿频或夜尿多，身体浮肿；发为肾之华，肾精亏虚不能滋养毛发，致头发早白，脱落稀疏。以上这些都是比较常见而典型的伤精表现，有病是应该积极治疗的，如果比较轻微，也不一定要去医院，自己好好坚持戒色养生，即可不药而愈。

有句话叫：“为善最乐。”我们来到这个尘世，有一门功课一定要学，那就是要学会无私地帮助别人，不求任何回报，是发自内心的纯利他的行为，绝对真诚地帮助别人，这就是无条件的爱，无条件的奉献。我非常喜欢纯印老人的一句话，那就是：“好人好自己，坏人坏自己。”当你学会无私地帮助别人了，其实你就是在帮助自己，种善因得善果，善恶之报，如影随形。这位戒友终于开窍了，前辈一直在提倡行善积德，很多负面的心理状态是可以通过行善来化解的，改变你的心念即可改变你的世界，整个世界就是你内在的一个投影。当你陷入负面的心理状态时，一定要学会调整，可以多给自己积极正面的暗示，对于强迫的念头不要去跟随，不要强化它，这样它的动能就会被削弱。通过行善来转变心态是非常好的办法，其实原理很简单，悟明白了就会有意识地去做。印光大师云：“要想得好报，必须存好心，说好话，行好事，有利于人物，无害于自他方可。倘不如此，何好报之可得。譬如以丑像置之于明镜之前，决定莫有好像现出。所现者，与此丑像了无有异。汝果深知此义，则将来必能做一正人君子，令一切人皆尊重而爱慕之也。”存好心，说好话，行好事，这九个字就是我的座右铭，这九个字的力量非常之大，你的起心动念都必须是善的，身口意三门应该尽量做到通善，如果心里冒出邪念，必须马上断除之。很多戒友看到前辈说行善积德，他们真的在努力去做，宣传戒色，鼓励新人，帮助新人，全心全意在做，这样的戒友很容易进入稳定的戒色状态，帮助别人即是在强化正能量。而有的戒友就没有主动行善的意识，他们还没悟到这一层道理，学习戒色文章的确需要相当的悟性，真正看懂了就知道怎么去做了，没看懂，就还是老样子。记住了，为善最乐，好好戒色，好好行善积德，真是妙不可言，比撸管掏空自己不知强过多少倍！

这个戒友的帖子相信很多人都看过，戒色600天完成了逆袭，生活的各方面都有很大的改变，非常励志。80后在青春期是学不到戒色的知识的，现在90后和00后真的赶上了，年纪比较轻，恢复就会比较快，过了三十岁，身体的恢复速度比十几岁和二十岁时要慢很多，过了四十岁，恢复的速度更慢，很多职业运动员过了三十岁就会选择退役，身体已经无法承受运动强度了。戒撸真的要趁早，伤精程度轻时，恢复会很快的，记得我大学时有次戒了三周左右，改变已然很大，重新恢复帅气和阳光，但是一破戒，马上就会打回原形，又变得灰暗颓废，眼袋也出来了。我那时戒三周能有很大改观，一方面是因为当时我只有二十岁，另外就是我在三周内经常锻炼，这样身体恢复的速度就加快了很多，只可惜那时的我处在强戒的层次，最后的结果必定是失败，根本不是心魔的对手，心魔虐我就像玩儿似的。这个案例的戒友邪淫了16、7年，可以说这十几年完全就是一个悲剧，各种不如意，还得肺结核，还被骗钱，姻缘也不行，运势差到极点了。然而在戒色600天后，他重生了！这600天就是一部励志大片，过去邪淫了十几年，生活和身体一塌糊涂，在坚持戒色后，身心的症状开始慢慢恢复，最可观的改变就是心理的蜕变，内心变得自信阳光，充满正能量，精力也变好了，工作不累，财运也随之起来了，月入1万多，真是不可思议。新闻曾报道一个30多岁的年薪80万的男子因为邪淫而犯罪，最后被抓了，警察去他家里搜，全是那些邪淫的资源，因为邪淫，他葬送了自己大好的前程，从年薪80万到身陷囹圄，这个落差实在太大了。黄片真的教坏了太多的人，很多人最后的性取向都会变得越来越变态，连畜生都不如了，实在太可怕了。邪淫很损一个人的福报，本来年薪十万的人因为邪淫染上神经症，最后因病辞职，财源断了，只能在家养病。邪淫的人很难留住财，好不容易赚的钱很容易就会耗散掉，很多都是送给了医院，留不住钱财，福报都因邪淫的行为而漏掉了。当你开始戒色了，去除身上邪淫好色的负面能量，到时你的生活就会大幅改观，所谓境随心转，邪淫的心会导致不顺且糟糕的处境，这条真理已经被上万的真实案例所反复验证。你的心理状态就像一块磁铁，会吸引与之频率相同的事物，负面的念头吸引负面的事物，正面的念头吸引正面的事物，你的念头在解码你的现实景象。世上所有的东西，不论是固体、气体或是液体，不论是有形或无形，都是一种能量的表现。有形无形皆是不断振动的能量，两者的区别在于振动频率不同。你的念头就是振动的波形信息，每时每刻都在解码这个现实世界，我们一定要发出正面的、善的念头，千万不可发出邪淫的、负面的念头，子曰：“见善如不及，见不善如探汤。”看见善良的东西，努力追求，好像赶不上似的；遇见邪恶的东西，使劲避开，好像将手伸到沸腾的水里一样。不要心存侥幸，要心存敬畏！不可有丝毫放纵自己的想法，有时念头会自动冒出来，必须严格做到斩绝萌芽！断念必须要快，有时慢一秒都不行。邪念的力量会随着时间疯狂壮大，我们必须先发制人，对待邪念，就是七个字：斩立决、斩尽杀绝！

这位戒友文采不错，总结和分析也比较到位。不管戒多久，都要保持警惕，警惕是我一直强调的内容，很多人进入戒色稳定期之后，慢慢就放松下来了，以为自己成功了，殊不知心魔正伺机而动，心魔就像潜伏在草丛中的猎豹，就等你放松警惕，然后心魔就会发起猛烈进攻。这位戒友戒色七月有余，再次被心魔攻陷，的确令人扼腕叹息。导致破戒的原因有很多，放松了警惕和学习是一方面，另外情绪破戒亦很常见，很多人情绪不佳时都会通过撸管来发泄，生活中不如意的事情是很多的，自己一定要学会调整自己的情绪，不管发生什么，都应该以一个积极的心态去面对，千万不可自甘堕落、破罐破摔。我到现在看过的案例，有的因为和家人吵架而破戒，有的因为和女友吵架而破戒，有的因为和同事吵架而破戒，有的因为考试成绩不佳而破戒，还有的因为辞职而破戒，生活中能够导致情绪发生波动的情况非常之多，沉溺于负面情绪很容易出现破戒，成功后的狂欢也易于出现放纵，这是两个极端，就像走钢丝时偏左或者偏右都容易掉下去，内心贵在保持平衡，保持一颗荣辱不惊的平常心很关键。憨山大师《醒世咏》：“红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方。”《佛遗教经》云：“能行忍者，乃可名为有力大人。若其不能欢喜忍受恶骂之毒，如饮甘露者，不名入道智慧人也。”忍是一种修为，是一种养深积厚，忍不是强憋着不生气，而是看开了自然就不生气了，星云大师在开示中说：“当有人对我们恶口毁谤、无理谩骂的时候，能够漠然以对，以沉默来折服恶口，才是最了不起的承担和勇气。”所有的不如意都是在考验你的定力，就看你怎么办！破戒意味着能量的耗损，连续破戒很容易导致身心再次出现失调，坚持戒色会积累出一种良好的感觉，充满自信与底气，然而连续破戒会让这种感觉突然蒸发掉，继而开始怀疑自我，乃至敌对他人，本来计划想干的事情，也会因为破戒而心灰意懒，提不起任何斗志与热情，就像泄了气的皮球。戒色的每一天都要很小心，很谨慎，当你进入戒色稳定期后，依然要保持一定的危机感，不要放松戒色文章的学习，另外应该多学习传统文化，这样才能进入更高的境界，《增广贤文》云：“守口如瓶，防意如城。”不管戒多久，都要牢牢看住自己的念头，必须时刻保持警惕，独处时更要进入高度戒备的状态，把自己的警惕性开大最大值！

频繁手淫，最后把身体搞垮，走路扶墙，双腿打颤，形销骨立，精神萎靡，神情猥琐，面如鬼泣，行尸走肉，病魔常伴，霉运连连。这位戒友撸了十几年，容貌越来越像吸毒的舅舅。其实看黄撸管就是在吸毒，只不过人家吸的是白的，你吸的是黄的。国外这方面的研究已经比较成熟了，撸管成瘾和吸毒成瘾有着高度的相似性，戒毒的难度很大，一般需要强制隔离戒毒，而戒撸有着自身的难度，因为东西就长在你身上，而且现在是网络时代，邪淫的资源很好搞，很多资源也不用花钱买，从这个角度来讲，复撸的可能性是比较大的。撸了十几年后，人的容貌气质肯定会出现不好的变化，有时自己还不觉得，但和以前相比，肯定相差很大，微妙的坏变化在一点点蚕食你的帅气和自信，最终镜子里出现了一个畸形、不对称的怪物，自己看着都觉得恶心。撸者的脸庞多有变形，凹陷或者浮肿的表现非常多见，有的人甚至达到了面目全非的程度，吸毒人员看上去懒洋洋的，没精神，一副糟糕的模样，撸到一定程度，也是那种感觉和气质，非常相似。撸管虽属隐恶，但相由心生，当生命的能量耗泄掉后，肯定会反映在脸上的，就像花儿枯萎了一般，到时看到自己的衰样，再看看撸前的照片，真是无语泪先流，悔不当初啊！色情如毒，拒绝撸管，珍惜生命，远离邪淫！

这位戒友的确很励志，一年五个月，各方面都恢复得不错，他战胜了自己的心魔，当一个人能战胜自己的心魔了，他的内心就会变得极为强大。如果一个人无法战胜自己的心魔，那么不管他外表多么强大，其实他的内心是很脆弱的，因为他是心魔的奴隶，也许他的福报很深厚，在某方面取得了成功，但只要心魔还在作祟，那就很可能遭遇人生的滑铁卢。大家都知道很多高官的下场都不好，就是因为贪财贪色。一个人如果无法降伏自己的心魔，那么必然就会被心魔所驱使，越贪越多，根本就停不下来。只有战胜了自己的心魔，才能获得真正的平安，否则心魔做主，永无宁日！必须终结心魔的统治，心魔就像一个暴君一样，必须推翻它的统治，真正做回自己身体的主人。撸者是身不由己的，那是一种被奴役的状态，心魔不断压榨身体的精华，最终导致身心俱废，陷入很糟糕的状态。这位戒友获得了国家励志奖学金，真是不错，一个人真正懂得了脑力与肾精的关系，他就知道戒撸对他学业和事业具有何等重要的意义了，戒撸会加满你的能量槽，让你以最佳的脑力和精力去应对学业和事业，这样取得成功的可能性就比较大了。邪淫削福报，戒色修善就是在积累福德，真正有道德修养的成功人士，他们不会去犯邪淫，另外他们还会积极投身到慈善活动中去，成立慈善机构帮助弱势群体，这样的成功人士就比较稳定，就像常青树一样，他们在位子上就坐得住，否则德不配位，必有灾殃。戒邪淫对于人生的意义太重大了，被纵欲主义思想和无害论洗脑的人是很难认识到这一点的，当有了相当的戒色觉悟后，你再回头看看他们那种思想状态，就会觉得他们太无知、太愚痴、也太可怜了。

这个案例是“这会必须戒撸”分享的，他是以前的小吧，之前我也分享过他的案例，大家应该记得他去年骨折的事情，到今年还没完全好，这一年他受了很多苦。“这会必须戒撸”是一位很有悟性的戒友，之前也写过十篇左右的戒色文章，分享了戒色心得，之前他戒过两次超百日的，后来就不行了。觉悟上的缺陷，还有就是整体道德修为跟不上，这样戒到一定程度自然就会破戒。我们戒色一定要远离酒肉朋友，尽量不要喝酒，喝酒后定力会大幅下降，到时候就很容易破戒，而且喝酒后起的邪念很可怕，比如萌生强奸别人的想法，所谓酒壮怂人胆，恶向胆边生。有的人喝酒后和朋友一起去那种场所，有的是出于工作应酬，喝完酒就把客户往那种场所带，美其名曰：商业性行为。实则害人害己！还有的人用喝酒来为看黄撸管助兴，上次看到一个帖子，那个戒友之前就是边喝酒边看黄，然后再撸管，躲着老婆自己一个人偷着乐。其实这哪是乐啊！这样疯狂放纵为自己的健康埋下了极大的隐患，喝酒纵欲的伤害会更大，弄不好哪天脑袋里的血管就爆掉了，到时弄个半身不遂就惨烈了。我们戒色后一定要远离邪友、远离那些以邪淫为乐的酒肉朋友，因为他们会形成带坏你的氛围，和他们混在一起，只会把自己拖下水。戒色后最好是不要喝酒，如果出于工作应酬，应该尽量少喝，喝酒后一定要保持高度警惕，我看过很多案例都是因为喝酒而破戒的，这些教训都很深刻，大家在喝酒这个问题上要保持谨慎，避免犯类似的错误。
“这会必须戒撸”戒到一定程度，脑袋里出现了骄傲的想法，觉得自己断念强，所以就可以肆无忌惮，这种想法正是心魔的诡计，相信这种想法就是中了心魔的诡计。真正断念强的人是不会放纵自己的，“这会必须戒撸”没有及时识别出这种念头，反而他相信了这种念头，结果就开始放纵自己了。这其实还是觉悟上存在缺陷，对于某类念头认识不清，无法识别出，就像杀毒软件对于某类病毒无法有效识别，所以就无法及时消灭。“这会必须戒撸”这段对于断念的领悟是非常正确的，戒色的核心就是修心，观心断念就是在修心，最关键的就是一个“觉”字，觉就是在反观自心，在不断反观的过程中，你渐渐会发现，只要看见念头，念头就会自动消失，所谓念起即觉，觉之即无。觉察力在不断的反观中变得越来越强大，最后心魔就无法攻陷你了，到时你就会变得无懈可击。心生魔生，心灭魔灭，心即是邪念，心魔的表现就是邪念袭脑，当心魔入侵时，必须第一时间消灭！戒撸只有两种可能，要么你干掉心魔，要么心魔干掉你！破戒就是因为你打不过心魔，你不是心魔的对手。这就像一场拳击比赛，如果你的实力够强大，你就能完爆心魔，否则只有被蹂躏的份。“这会必须戒撸”的悟性的确很不错，但毕竟还太年轻，不够稳定，很多方面还有待完善和加强，希望他能够早日东山再起。

这季是关于戒油子逆袭的，我从初中就开始自己尝试戒撸，但一直没成功，屡戒屡败，被心魔虐了十几年，这十几年间我也曾经沦为了戒油子，所以我对戒油子的处境和心态十分了解。大家可能听说过佛油子，一般将学佛不求胜解，好夸夸其谈而不重实修的人称为佛油子。什么叫戒油子呢？第一种解释就是反复破戒，再无热情与决心认真戒色的人，态度不端正，马虎戒色；第二种就是表面上貌似都懂，但实际上一知半解，什么都没有做到。如古德所说：“说时似悟、对境生迷。”说的时候头头是道，但是实战却一塌糊涂、一触即溃、溃不成军，被心魔虐得体无完肤。我聊过很多戒友，其中很多人都具备一定的觉悟，比之新人要强很多，但是在实战方面却很差，知行不能合一，理论无法结合实战，这样久而久之就沦为了戒油子，他们会说自己都懂了，甚至一看到戒色文章的标题就知道里面在讲什么，但是他们的认识与理解其实很肤浅，并没有真正掌握戒色的原理与规律。

我那时沦为戒油子的时候是处在强戒的阶段，强戒就是不学习，以为单纯靠毅力就能成功，失败了就说自己毅力不行。那个时期也没戒色文章可学，接触不到任何戒色的善文，现在回过头来看那段时期，就像没带任何武器就上战场了，心魔手中拿着火神机枪，而我穿着裤衩拿着树枝就上去了，结果可想而知，简直就是去送死的，心魔虐我简直如同拳王打小孩，根本不是对手。在反复戒色失败后，我那时的戒色态度也出现了问题，刚开始靠热情冲起来，初心甚为猛利，可惜一旦破戒，就灰心丧气，甚至也有过不想戒的时候，就是完全放弃了，继而破罐破摔、自甘堕落、自暴自弃、自我否定。以前有一位戒友靠初心戒了四个月，初心是很珍贵的，有一种新鲜的冲劲与能量，但是初心不会长久，保持初心很难。因为初心会消退，学习戒色文章的热情也会下降，后来那位戒友就开始屡戒屡败了，甚至很难突破一个月，变成三天两头就会破戒，甚至还去嫖娼，他已经沦为了戒油子，再后来他就消失了，大概是放弃了。

戒油子首先要端正自己的态度，一定要扎实地学习戒色文章，好的戒色文章应该看几十遍乃至上百遍，自己做的戒色笔记也要反复地复习，把戒色知识真正内化成实战意识。很多戒油子都懒得看戒色文章了，这是戒油子很普遍的一个共性，那就是对于戒色文章的冷淡与厌烦，他们无法重复学习戒色文章，而提升觉悟的关键就在于不断重复学习，看一遍是远远不够的，看一遍所能获得的领悟简直少得可怜，像芝麻粒一样。孔子晚年喜易，反反复复把《周易》读了许多遍，不知翻开来又卷回去地阅读了多少遍，把串连竹简的牛皮带子也给磨断了三次，这就是著名的“韦编三绝”。要提高吸收率，那就必须注重重复学习，反复吸收。这季谈戒油子，并不是贬低，而是希望戒油子能够重整旗鼓，东山再起。因为我自己曾经就是戒油子，在那种怪圈里真的很无力、很无望，一直失败一直失败，就像被人一直击倒一直击倒，最后自己都懒得爬起来了，干脆就躺地上装死了，已经变得没有勇气站起来战斗了。根据我自己的体会与经历，戒油子也是可以逆袭的，关键就是要端正自己的戒色态度，并且养成良好的学习习惯，这样持之以恒地坚持下去，必然会迎来一次又一次的顿悟，到时觉悟真正上去后，在实战中的表现就会随之提升

宋朝苏东坡在江北瓜洲（现在杨州）地方任职，和江南金山寺只一江之隔，他和金山寺的住持佛印禅师是好朋友，经常谈禅论道。一日，苏东坡自觉修持有得，做了一首赞佛的诗，诗云：“稽首天中天，毫光照大千；八风吹不动，端坐紫金莲。”这首诗在赞佛陀的同时，又暗含自己已跟佛陀一样，达到了不为“称、讥、毁、誉、利、衰、苦、乐”八风吹动的境界。苏东坡再三吟咏，感到非常得意，立刻派书僮乘船从江北送到江南，呈给金山寺的佛印禅师观赏。禅师从书僮手中接看之后，即批“放屁”二字，嘱书僮携回。东坡一见大怒，立即过江责问佛印禅师：“你不夸我也就算了，何必如此讥讽与我？”禅师回敬道：“从诗偈中看，你修养很高，既已八风吹不动，怎又会一屁打过江？”东坡一听，默然无语，自叹修养远不及禅师。

这个典故很有名，几乎修行的人都知道这个故事，修行是很注重对境实战的，说到而做不到是没用的，就像纸上谈兵一样。曾经看过一个节目，一个教授炒股知识的老师自己从来不炒股，但是他很能讲炒股的理论，讲得天花乱坠、头头是道，很多人都来听他的课程，后来他觉得自己已经把炒股研究得很透彻了，于是就自己开始炒股，结果被深深地套牢了，他的那些理论根本没用，因为他的理论完全脱离了实战，实战才能验出一个人真正的水平高低。有些戒友虽然懂得了断念的道理，但是“知而不行，是为不知”，他们只停留在理论的层次而没有把断念练到出神入化的程度，就像懂得了磨刀的方法，但是却不去磨，这样就等于零！执行力差是一个不容忽视的问题，在邪念入侵时，很多人忘记了断念，反而跟着邪念跑，邪念似火，无制则燎原，断念要斩钉截铁，毫不留情，不可有一丝一毫迷恋贪恋、当断不断之情。

【真正认识到自己的问题所在】
你是否在破戒后认真总结和反省？
你觉得你之所以破戒，问题出在哪？
你犯了什么错而导致的破戒？
你是否严格遵守戒色战场的纪律？
你在断念时是否有犹豫和贪恋？
你在破戒前，脑中有什么念头和感觉？
你的断念速度如何？是否能做到念起即断？
你是否能管理好自己的情绪？
失败并不可怕，可怕的是不学习、不总结、总是犯同一个错误，很多人自夸都懂了，但是魔考一来，立即垮掉。大家都做过学生党，不少题目你觉得自己懂了，但那是假懂或者是有点懂，并不是真懂和深懂，魔考就是试金石，你是假懂还是真懂，一考就见分晓了，真金不怕火炼。打开戒色卷子，映入眼帘的是一个个刺眼的红叉，本来不该错的题，你错了，很多都是低级的错误，但是你犯了，而且是一而再再而三地犯，从来没有真正醒悟过。有时你会说：“我知道自己错在哪了。”但是你之后还是在犯那个错误，你并没有克服那个错误。在破戒后一定要好好反省和总结，就像飞机失事后调查人员排查原因，到底哪里出了问题，为什么会出现破戒，导致破戒的原因一定要真正找出来，否则下次还可能犯这个错误。很多人断念也不够狠，当断不断，反受其害，还在犹豫还在贪恋，还舍不得断，这样怎么能行呢？晚一秒就可能被心魔拖入漩涡，必须要快！戒色战场的纪律有一条就是避开色弹，但很多人还在找黄看，这不是去送死吗？！很多人破戒几十次乃至上百次都没有醒悟，他们一直在违背戒色战场的纪律，这样怎能不破戒呢？

我很早就悟到的一个道理，那就是撸界没有新鲜事。你破戒的过程和原因基本都在前辈身上发生过，前辈也曾在某个坎上栽倒过无数次，直到不断学习不断总结才最终克服了那个坎，首先必须认识到那个坎，否则就会一直犯同样的错误。你可以反省下自己的破戒经历，绝大多数的破戒过程都是同一模式的固化与重复，如果你无法打破那个惯性的模式，你就无法跳出那个怪圈，你会被牢牢按死在那个漩涡里。我从来没有忘记一点，那就是从错误中学习，从自己的错误中学习，也从别人的错误中学习，然后要学会避免那些错误。一个人犯错很正常，但是如果他不能从错误中吸取教训，那真是冤大了，精费都白交了，就像你交了一大笔钱，结果屁都没学到，你觉得你会容忍这种事情发生在自己身上吗？破戒就是亏钱！这个意识一定要有！戒色就是止损，从某种意义上来讲，戒色也是在赚钱，因为肾精能量会转化为脑力与精力，让你以最佳的状态投入到学业和事业中去，戒色也可以让你少跑很多次的医院，所以戒色也是在省钱！