不管是图像还是回忆或者妄语以及擦边视频都是心魔的怂恿，都要第一时间断掉 转移视线 不撸是最后的底线

联想是心魔的怂恿 及时断掉 不撸是最后的底线

当你好在贪恋证明你还在犹豫如果撸掉了就很难找回戒色状态
一泻千里和戒色信念背道而驰
到时只会活在巨大的空虚和悔恨中
而邪淫会直接导致百财不入
又会让自己陷入两难的境地 所以坚持戒色吧 戒色是不会错的

怂恿：心里冒出“就最后一次”“只看不撸”等合理化借口。
图像：脑海突然闪现诱惑画面或回忆。
微感：身体突然产生一种微妙、渗透性的冲动或躁动感。
这三种往往交织在一起（如“微感 → 怂恿 → 图像”），轮番轰炸让人措手不及，故称“组合拳”。
应对核心就一个：念起即觉，觉之即断。别信、别纠结、别跟着跑，直接觉察并拉开距离，不给它续势的机会。

戒色靠修心，不靠什么产品。

阳气是什么？《黄帝内经》里说：“阳者卫外而为固也”，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。《黄帝内经》又说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以，养护阳气是养生治病之本。人体血液、津液在体内的运行循环，都需要阳气为之敷布运行，而血液、津液需要通过阳气的汽化作用，才能营养全身而产生精神活动和一切的脏腑机能活动，如此才能生生不息。阳强则寿，阳衰则夭！撸管伤阳气，其实是会减寿的，年轻时还好点，过了四十各种症状就会找上门来了。

每每有不少戒友因为恢复不理想而破戒，这是很可惜的，恢复不得力，人就容易失去信心，也会对戒色产生怀疑，其实就是恢复方面没做好，该治疗的还是要积极治疗，一定要找有经验的老中医，三分治，七分养生，一定要在养生方面狠下功夫。

，本来是要化生脑髓和骨髓的，被你手淫射掉了。肾精是人体的大能量，一定要懂得“持满”，一定要学会降低“耗精量”。

是否“意动”，也就是是否意淫，如果你能克服意淫，那禁欲是可以延寿的，就怕你克服不了意淫，那禁欲是有一定害处的。

注意休养和情绪管理，一定要保持心平气和。

如果实在无法沟通，那就保持沉默即可，千万不要去争吵，一发怒，很容易导致疾病加重。切记。

意淫关，是必须过的一关，一方面要加强学习提高综合觉悟，另外就要学会控制自己的念头，一般建议熟背断意淫口诀，要达到滚瓜烂熟的程度，直至形成条件反射，不需要思想挣扎即可轻松断掉意淫。要达到这个境界，只有不断重复、重复、再重复。很多资深戒友在面对诱惑时的第一反应还是不对，这就是戒色意识不行，面对诱惑，不要飞蛾扑火，而是要马上避开，菩萨见欲，如避火坑。诱惑就像车祸一样，一辆大卡车向你撞来，你的第一反应是什么？难道是迎着卡车撞上去？！那不是找死吗？所以，面对诱惑，第一反应一定要正确，第一反应不正确的戒友，很可能会出现破戒。另外，网上到处是黄色地雷，很多擦边图也要及时避开，不要纵容自己的好奇心，好奇害死猫，一定要格外警惕，一定要强化自己的第一反应，面对诱惑的第一反应一定要正确。正确者顺利通过魔考，第一反应不正确，很可能就会破戒。

心魔给你出了这样一道题：
面对诱惑，你的第一反应：
A.马上避开；B.看看；C.看一下就关掉；D.没看清，很好奇，再看看。
很多戒友选择了BCD，你答错了！结果就很可能是破戒。自己好好想想，错一次是英雄，重复犯一个错误，就是愚夫了。

撸管会影响身体的各大系统，比如消化系统、免疫系统、呼吸系统、内分泌系统、神经系统、泌尿系统、生殖系统等。其中消化系统出现问题的戒友非常之多，在中医来讲就是脾虚了，出现脾肾阳虚的戒友很多。肾主两便，大便和小便。小便出现的问题就是尿频尿急等前列腺炎症状表现，大便出现的问题主要就是便秘、腹泻、大便不成形、粘液便、大便溏泄、五更泄等。

脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白；
脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；
胃气虚主要表现在：胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满；
胃阴虚主要表现在：虚火上炎、口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。