手淫，本质上是和虚幻想象的孤僻交合，它会彻底扭曲你正常的心理和情感认知。你会在现实中寻找你屏幕里构建的完美幻象，于是，活生生的人在你眼中变得索然无味，真实的情感交流让你感到疲惫不堪。你会逐渐丧失与异性正常交往的能力，面对心仪之人，你只会满脑子污浊念头，却连一句得体的话都说不出来，更遑论建立一份健康、阳光、彼此滋养的爱情。最终，你对所有真实的美好都失去了感知力，亲情温暖不了你，友情拉不动你，大自然的壮丽也触动不了你。你把自己永远囚禁在了那个方寸屏幕和一只手的黑暗牢笼里，成了孤家寡人，彻底麻木不仁。

再往深处看，邪淫是感召万恶的根源，是一切霉运的开端。古人讲“万恶淫为首”，这绝非泛泛的道德说教，其中蕴含着极其深刻的因果规律。一个满脑子污秽邪念、行为不检点的人，他的心念和磁场本身就是吸引邪恶的温床。俗话说“物以类聚，人以群分”，你内在的黑暗，会自然而然地感召来外在的灾祸与小人。你会发现身边聚集的朋友，也多是些沉迷酒色、不思进取之辈，他们会带着你进一步沉沦；你的家庭关系会变得紧张，争吵不断，因为你暴躁易怒、阴郁难处的性格正是邪淫的副产品；你的财运会一落千丈，无论赚多少钱都莫名其妙地留不住，不是这事就是那事，总会有让你破财的地方。

切莫再自欺欺人，说什么“只是生理需求”！这分明是插向你家族命脉最恶毒的一刀，是对列祖列宗和未来子孙最不可饶恕的背叛！你宝贵的肾精，绝不仅仅属于你个人，它上承祖先之血脉，下启子孙之根基，是家族生命链中最神圣的一环。你每一次邪淫，就是在无情地摧残这条神圣的链条！想想看，有多少年轻人因为长年累月的手淫，导致精子质量低下，甚至不育？他们亲手剥夺了自己此生为人父母的权利，也斩断了家族延续的希望！你如今肆意挥霍、提前透支的，是你未来子女的生命力啊！你将让他们生来就体弱多病、根基不稳，甚至剥夺了他们来到这个世界看一眼的机会。

改变，就在当下这一刻！砸碎枷锁，你才能顶天立地；驱逐心魔，你才能重获新生！你本就应是一棵挺拔的青松，而非一滩扶不上墙的烂泥！站起来，用你钢铁般的意志，去重塑一个光芒万丈、纯净无瑕的灵魂，去开创一个海阔天空的崭新未来！

所有的图片 妄想 联想等都会导致破戒的念头 而念头一旦产生 必须第一时间觉察断掉
掉入破戒的怪圈就很难再找回戒色的状态 所以不撸就是最后的底线

所有导致破戒的念头都要第一时间觉察断掉，

所有的念头指向都是让你破戒，而你能做的就是不撸就是最后的底线 誓死捍卫戒色阵地

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加强对镜实战

我不否认手淫可以缓解紧张情绪，还可以带来一定的愉悦，我也从来没否定过手淫的快感，快感是舒服。所以说，手淫是甜蜜的毒药！舒服地废掉！这就是手淫最厉害之处！“手淫是生理上的需要”，这句话很有问题，因为手淫不是必需品，不像吃饭，不吃饭会死，不手淫绝对不会死。手淫是恶习，不是生理上的必需。就像抽烟一样，抽烟难道是生理需要？不抽烟完全可以。“手淫本身不会带来任何损害和不良后果”，这段话和后面的话形成了矛盾，过度手淫难道不属于手淫的范畴吗？不过写这段文字的人，还是意识到了过度手淫的害处，只不过他没意识到手淫的高度成瘾性，这是他的认识盲区。

还是适度！很多人就是被适度这个伪命题给骗了，适度就是一个很美丽的谎言，很多人轻信了这个谎言，结果一发不可收拾。“在医生指导下”，这句话很可笑，医生会指导你手淫吗？很多戒友都去看过医生，没见过哪个医生向患者推荐手淫治疗早泄阳痿。相反，早泄阳痿、勃起困难等性功能问题，就是因为手淫导致的。手淫伤肾，伤到一定程度，自然就会出现早泄阳痿的症状，已经肾虚了，还要通过手淫来治疗早泄，这不荒谬吗？非常非常荒谬！！！

首先，请弄清楚什么是封建思想！我不认为古圣先贤的珍贵教诲是封建思想，孔子提倡过戒色，老子提倡无欲，他们都是中国伟大的圣贤，他们的思想不是封建思想，而是高度的智慧！如果你说裹小脚是封建思想，那我同意。如果你以偏概全，认为古圣先贤的智慧是封建思想，那我不敢苟同。“宗教般的宣传”，那要看具体情况了，劝人向善的宣传，应该越多越好，越普及越好！劝人戒手淫，是正确的事情，应该加大宣传力度才是。如果自慰不是肮脏的事情，那为何要自己一个人躲起来手淫，还怕别人见着？套弄自己的生殖器，难道这种行为很高尚很美观吗？“造成不必要的精神负担”，是有一些人在刚开始手淫时会有负罪感，但是随着手淫次数增多也就麻木了，真正的精神负担，是在出症状以后才出现的，撸出一身的症状，并且伴随心理失调，这时候才会出现真正的精神负担

这段文字明显是编造的，自慰有害不是偏见，是真理！是实践得出的真理，完全符合实际情况。西医没说过手淫无害，现代西医也已经证实，手淫会导致前列腺炎和精索，手淫也会导致神经衰弱，这些西医的观点网上都是可以搜到的，已经是很普遍的共识！手淫伤肾在中医科学里，那更是真理中的真理了。而在西方，也是存在手淫有害论的，国外有戒色学校，还有戒性瘾的机构，还有专门介绍戒性瘾的专业书籍。所以，写这段无害论的人，完全是瞎编乱造，蛊惑人心，用心险恶！

就知道有很多漏洞，只能骗骗小朋友。手淫是会影响发育的，因为肾主骨，西医也证实，手淫会导致骨质疏松，是会导致骨质下降的。很多戒友都出现了骨骼发育障碍乃至JJ发育障碍。不要听信无害论，多看受害者案例，自然会明白真相。手淫导致脑力下降也非常普遍，会导致记忆力下降，注意力下降等，这是手淫患者很普遍的一个症状表现，怎么能说自慰不会影响智商呢？简直就是歪理邪说！害人不浅！手淫会导致前列腺炎和精索，这两种疾病都可以导致精子质量下降！和自慰无关的说法，完全是谬论！自慰真的不会影响日后的性生活吗？很多人因为手淫，出现了早泄阳痿倾向，难道不会影响日后的夫妻生活？都未婚先废了！还说不影响！“自慰可以帮助每个人了解身体”，更是滑天下之大稽，撸管就能了解身体？！你所谓的“了解”，难道就是套弄生殖器？如果这都算了解，那也太肤浅了！还说自慰是非常正常和健康的事情，这种歪理简直害人不浅！

什么叫本身无害？都撸出一身的症状了，还说无害？居然把症状说成不注意个人卫生导致的，拉倒吧！天天洗澡也没用！难道不注意卫生可以引起精索？难道不注意卫生可以引起腰痛？难道不注意卫生会导致腿软？难道不注意卫生会导致脑力下降？难道不注意卫生会导致神衰？又抛出“适度无害论”，这个伪命题就不要拿出来骗人了。那点可怜的好处，根本不能和手淫的巨大危害相提并论，手淫是有快感，是可以解除紧张放松自己，但是手淫伤肾是会出现后遗症的。症状出来就苦了！手淫是先爽后苦，快感很短暂，痛苦很漫长，痛苦也很纠结。

什么叫本身无害？都撸出一身的症状了，还说无害？居然把症状说成不注意个人卫生导致的，拉倒吧！天天洗澡也没用！难道不注意卫生可以引起精索？难道不注意卫生可以引起腰痛？难道不注意卫生会导致腿软？难道不注意卫生会导致脑力下降？难道不注意卫生会导致神衰？又抛出“适度无害论”，这个伪命题就不要拿出来骗人了。那点可怜的好处，根本不能和手淫的巨大危害相提并论，手淫是有快感，是可以解除紧张放松自己，但是手淫伤肾是会出现后遗症的。症状出来就苦了！手淫是先爽后苦，快感很短暂，痛苦很漫长，痛苦也很纠结。