手淫的确是可以释放压力，很多人都是压力破戒。但是手淫是很伤身体的，所谓“规律手淫”根本就是扯淡，写这段文字的人，还是有点觉悟的，毕竟意识到了手淫的高度成瘾性，但他前面还建议别人规律手淫，那不是害别人吗？既然这么容易上瘾，上瘾后难道自己能控制？

这段文字依然是适度无害，有的人就是按照一周一次撸的，结果几年后，症状就突然爆发出来了，撸管的症状有一个慢性积累的过程，是一个温水煮青蛙的过程。一周一次，有的人体质薄弱，一月一次都吃不消。真的能适度吗？手淫的高度成瘾性，依然避而不谈。

我觉得《海特性学报告》，也称《海蒂性学报告》，害了很多人。所谓性学实在不是在帮人，而是在害人。很多人把《海蒂性学报告》当作半黄书来看的，看得下面都漏了。自慰现象是普遍，但普遍不代表就是正常的，手淫是人类易犯的恶习，属于通病。我们应该克服这个恶习，而不是纵容这个恶习。海蒂性学报告多谈性的好处，认为自慰合理，认为自慰完全正常，只谈自慰的爽，不谈自慰引发的恶果，亦或者她（海蒂）作为一个女人，并未深刻意识到手淫的害处？只看到手淫的舒服，没看到手淫的苦果？海蒂的研究是片面的，没有看到全部事实的真相，海蒂性学报告的观点也影响了很多中国的性学家，然后跟着她一起呼吁手淫合理化，实在害人不浅。性学应该被取缔，一味谈爽，不谈苦果，完全不符合事实。

这段还是“适度手淫”，根本不谈手淫的高度成瘾性。清除前列腺液，缓解前列腺的淤积，根本不需要手淫，遗精自然就可以做到。说什么保护前列腺，根本就是手淫的借口，绝大多数人因为手淫，最后前列腺都出现了炎症，乃至前列腺肥大等。这是保护前列腺呢？还是伤害前列腺，不言自明。

这段就是典型的“只谈好处，不谈恶果”，手淫是爽，是可以释放紧张，但是手淫的症状出来，那就苦大了。手淫并不安全，手淫是会导致很多疾病的，很多人都症状缠身了，苦不堪言。“没有任何不良反应的药剂”，把手淫比作药剂，是非常害人的比喻，快感短暂，痛苦漫长。只有切身体会过症状的人，才能深刻知道手淫的苦。

我绝对不相信手淫可以预防前列腺癌，很多人都是因为手淫染上了前列腺炎乃至前列腺肥大，还有的人得上了前列腺癌。这都是有真实案例的。如果手淫可以预防前列腺癌，那为何手淫的人，最后却得上了前列腺癌？手淫是对前列腺的伤害，绝对不是什么保护。手淫会增加患上前列腺疾病的可能。这完全是事实，性学家的理论不是来源于事实的调查与研究，而是来自主观的臆断，根本不符合真实情况。如果你能克服意淫，那么禁欲就是无害的，否则和尚都是前列腺癌了。

手淫后容易入睡，这是事实，很多戒友手淫后感觉很疲劳，然后可以很快地入睡。所以养成了睡前手淫的习惯。但是这是“阶段性的事实”，并不是永久的事实，知道什么意思吗？因为在刚开始手淫的几年，还没伤到神经，那就不会影响到睡眠质量，随着伤精史的延长，慢慢就可能会出现神经衰弱，到时候就会越撸越睡不着，甚至一晚上都失眠，那真的是生不如死的折磨。国外的研究有局限性，只看到局部现象，没有看到整体。

恩，这段文字前面谈“好处”，手淫是可以释放压力，这点我也承认。后面的文字突然话锋一转，过度手淫会引起什么症状呢？他总结得还不错，虽然不是很全面，但也说出了手淫的很多恶果。这个人还是有一定认识的，但就是没认清手淫的高度成瘾性，还在主张适度。适度两字害死人！！！

万恶淫为首！胆小的人看H撸管，胆大的人看H就不满足撸管了，上街猥亵妇女，乃至强奸。很多强奸犯被抓获后，问他为何会去强奸，他就说看了黄色影碟，像中了魔一样。手淫是会导致人心变坏的，是会增加犯罪率的，如果手淫可以降低犯罪率，那古圣先贤为何不提倡手淫呢？如果真能降低犯罪率，那就好了。其实不然，手淫的人，很多人的内心世界已经失调了，已经很不健康了，比如患有焦虑症、抑郁症、强迫症等，出现了自残自杀倾向，严重的甚至会危害社会。事实表明，坚持戒色修善是可以让自己充满正能量的，是可以有效降低犯罪率的。这完全是事实。手淫是年轻人的通病，属于恶习。我们不要把恶习合理化，而是要学会战胜恶习。这点认识很关键。

说手淫不可怕的人，属于比较无知的人。他并未真正意识到手淫的可怕，要么就是故意毒害别人，说不可怕，其实自己正在努力戒色。手淫属于恶习，是比较龌龊的恶习，难道这是很干净很美观的事情吗？如果你不觉得龌龊，那你为何不去大马路上手淫呢？作风问题，这个词比较老派，如果严格地说，手淫可以算作风问题，一个人沉迷手淫，躲在家里看H，然后脑子里一直想那种事情，难道说这种人的生活作风很正派吗？你说给鬼听，鬼也不相信！

这段文字的观点还是很普遍的，也是很常见的，就是在向你灌输“手淫合理化”。很多人刚开始手淫，特别是青少年，是会伴随一定的负罪感，觉得这样做不好。但是渐渐地，他也就麻木了，也就不再那么自责了。并不是心理负担重而导致学习受到影响，真相是手淫导致脑力下降，导致精气神下降，从而学习上受到了极大的影响，很多无害论会把恶果归结为手淫后的负罪心理，其实这种观点是错误的。夫妻之间的正淫符合人伦，而手淫属于邪淫，即使正淫也要注意节制，否则身体也是会废掉的。而邪淫危害更大，伤身更败德！手淫不是必需品，不手淫不会死，手淫是恶习，不是生理需要。说手淫不可怕，其实很无知，当你真正体会到了手淫的苦果时，就知道手淫的可怕了！手淫是对身心双重摧残！而手淫之后的恐惧心理、悔恨及犯罪心理，只是一时的，何况很多人并未出现所谓的恐惧心理，很多人也没有悔恨，但也出现了很多症状，比如前列腺炎，精索，腰痛，神衰等。

又是“不可怕”！又是“正常的生理需求”，只谈舒服，不谈恶果！！！你是有追求性快感的权利，症状也有让你后悔的权利！手淫不损害他人利益，但是却在摧残自己的身心健康。不要谈什么适度手淫，适度手淫就是一个外观很诱人的陷阱，掉进去的人，才知道所谓适度根本就是扯淡！自慰降低犯罪率的观点上面已经破解过，这条不再重复了。

性学家和性学报告基本都在宣扬性开放，宣扬自慰有益论，所以，要他们说手淫有害，无异于自己抽自己的嘴巴！所谓的“科学统计”，我不知道统计的都是什么人？如果让戒色吧派出10000个戒友，让他们去统计，不知道会得出什么结论？！所谓的“科学统计”，有很大的水分和猫腻，我怀疑很可能是主观臆断的结果，根本没有经过什么统计！或者统计几个人，然后就说科学统计了。根本没有可信度！说大部分人婚后无手淫行为，这个观点也不对，很多人都是又做爱又手淫的，毕竟手淫的刺激和做爱不一样，很多人更喜欢的是手淫！

这条又把生物学抬出来了，你怎么不把爱因斯坦抬出来呢？！能量释放可以通过遗精，如果通过手淫，很可能会一发不可收拾！手淫的高度成瘾性又避而不谈！另外，何为“标准性行为”？又想把手淫合理化！

这条更阴险，把“医务人员”抬出来了，西医和中医科学都证明了手淫有害，可以导致前列腺炎、耳鸣、精索、腰痛、神经衰弱等疾病，而这条却否定了这一事实。混淆视听，实在害人不浅！把无害论栽赃在“医务人员”身上！