哦吼！我老公也是172，初始体重192.6，不过现在已经减到166.6了，还在继续减

加油呀 我也是172 190

打卡第二天。 昨天白天没怎么吃东西，晚上跟朋友吃了点宵夜，唉。。。。罪过，罪过。 现在身高172，体重190戒色2天 戒酒失败。

打卡第三天。 今天早起有事情，早上起来情况 现在身高172，体重94.5KG 戒色第3天 戒酒第一天。

打卡第四天。 早上起来情况 现在身高172，体重94.5KG 没变化 戒色第4天 戒酒又失败了。

打卡第五天。 早上起来情况 现在身高172，体重93.5KG 这突然降了1KG感觉有点多。。难道是啦的多的原因吗 戒色第5天 戒酒第一天。

打卡第七天。昨天太忙了，忘记发了，就发今天的把。 早上起来情况 现在身高172，体重93.5KG 暂时体重没变化。戒色第7天 戒酒第3天。

打卡第9天。昨天出去玩了，忘记发了，就发今天的把。 早上起来情况 现在身高172，体重93.7KG 体重又回来了一点点。。。努力。加油。。。确实要管住嘴。。。一没关注就反弹。。。累！。戒色第9天 戒酒、。、又破戒了。

打卡第10天。竟然10天了。。。我没瘦。。。我。。。。 早上起来情况 现在身高172，体重93.7KG 体重又回来了一点点。。。努力。加油。。。确实要管住嘴。。

打卡第10天。 早上起来情况 现在身高172，体重92.7KG 体重降低一点点。。。努力。加油。。。确实要管住嘴。。好难 昨天又喝酒了

怎么戒色。。。

戒色是什么鬼

加油呀

进群互相鼓励，一起减肥