兄弟们，我快疯了，我已经戒色戒手淫快两年了，现在老是睡觉梦遗，最长半月准要来一次，侧睡一般没事，问题是有时候睡着睡着就正面睡了，必定梦遗，我真是服了，马上冬天来了，被子盖的更厚了，我该怎么办教教我，大哥们
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