LG说走一天开车一天
可是我担心我开车一天之后就不走了
所以还是继续坚持走吧
一周六天
其实这三天下来觉得还行
等周日称体重看看成绩如何

吃中午饭去咯

8.19 超晴天
早：一块焖红薯、一个小椰挞，走路上班（经过市场时买了二个西红柿），一个西红柿
上午：白水
中：米饭、青瓜、烧鸭
下午：普洱（刚喝完一杯），还有一个西红柿下班前吃掉

三天没有WC了
今天上午服了四粒san 黄 pian后刚才终于排毒一次
爽！！

又便便了一次
对于我这种N天才便便一次的人来说
真是开心得不得了

8.21
上午：板蓝根、普洱茶，   （便便）
看来香蕉对便便还真是有用滴
中：米饭、冬瓜、瘦肉，香蕉
下午：普洱茶

5天了
不知道有没有瘦呢
星期天早上起床称称

走了4天
已经习惯了
腿痛的问题到昨天晚上已经没有了
我会一直努力坚持步行上下班

呵呵，翻页了
努力减肥！

担心周一回来就记不起来了
麻烦的百度，还要一登录
我才没有心情来灌水呢
周末愉快！亲爱的

8.22
晚：米饭、冬瓜、瘦肉（下午忙晚在办公室小睡一下，觉着肚子饿得难受，五点过跑饭堂吃饭去了）哈哈，步行下班，半条青瓜
8.23超晴天
早：一个桃子 一碗西米露 一块葱油饼
中：二个小包子 二个鸡蛋糕 一瓶HELLO-C柠檬
下午：一个雪糕
晚：半条青瓜 一个桃子
上街在太阳下逛了二个多小时
一个很糟糕的周日，我只能这样说，左右都难。
最后算了给了答案吧，好好工作
要疯掉

8.24超晴天
早：半条青瓜 一个鸡蛋糕 步行上班
上午：白开水 一杯稀稀的燕麦 四颗三 片
中：米饭 瘦肉 椰茶
下午：立顿花茶

8.24超晴天
早：半条青瓜 一个鸡蛋糕 步行上班
上午：白开水 一杯稀稀的燕麦 四颗三 片
中：米饭 瘦肉 椰菜
下午：立顿花茶
补充一下：22号下班步行二分之一吧，中间有段路坐公车