拱腰锻炼，腰很不适，还要锻炼不【腰突吧】_百度贴吧

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拱腰锻炼，腰很不适，还要锻炼不

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拱腰锻炼，腰很不适，还要锻炼不

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IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2019-10-15 18:53回复

停

来自iPhone客户端2楼2019-10-15 18:54

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不感兴趣

开通SVIP免广告

还能做其他锻炼吗

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2019-10-15 18:56

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老实说，治腰突十多年，一直建议多卧床休息，闲鱼搜索戴医师在江苏。门诊医生下班副业。

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2019-10-15 19:18

锻炼必须根据身体的实际情况，量力而行，如果疼痛就停止，说明现在这个动作还不适合现在阶段。

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2019-10-15 19:49

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