作为秋天的最后一个节气，“霜降”是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。
霜降节气风俗
1、吃柿子
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。
2、赏菊
古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。
3、登高远眺
古时霜降时节有登高远眺的习俗。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操。
4、进补
民间有“补冬不如补霜降”的说法。因此，霜降时节，有“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”的食俗。