今天早上10点半尺的早饭 一个炖蛋 然后吃了杏仁粉
到11点的时候去吃了个鸡腿 去皮的
然后一个下午都在喝立顿的纤扬茶加决明子 跑了好几趟厕所
刚刚吃了几粒葡萄
晚上在考虑可以不可以吃苦瓜。。还是一点都不吃~

一定要坚持下去！！！！！

你还是要注意一点饮食吧，不然身体都会搞坏了

回复：5楼
恩啊 会适当吃点的  
毕竟身体健康也很重要~

刚刚又下楼喝了 养乐多~~~
还吃了片VC~

现在在泡薏仁水喝~~
好香啊~~

喝完之后 感觉好饱啊~
什么都不想吃了~~

刚刚在妈妈的车上
吃了一个 栗子~
回家后喝了一杯半的牛奶~~

第二天
早饭吃了个炖蛋~   还吃了7 8 个栗子~
然后一杯半的豆浆加杏仁粉~
因为今天妈妈生日 晚上要出去吃饭 所以 今天中午 就吃一根苦瓜好了~~

LZ我的身高体重和你的差不多,我也是今天开始的过午不食,希望能成功,一起努力哦
小C

回复：12楼
嗯嗯  
我们一起加油啊
今天我妈妈生日   晚上去吃全鱼宴的
为了妈妈生日我吃了点鱼
但是今天的中饭就吃了根苦瓜
希望不要胖出来呐！
我们一起加油啊！！

今天早上喝了杯豆浆加杏仁
一根油条 半个大饼~
还有一包小西梅~

用花椒粉笔冲开水喝很不错哦