没什么遗憾的事情，活在当下不是说，我觉得不是说安于现状，不是说我管了今天吃饱明天就不管了。我觉得我理解的安于现状不是这个感觉，我觉得是尽量过好每一天，然后不要给自己太大压力，但是一定要有自己向往的生活。 朱一龙

『朱一龙』站在舞台面对观众的时候，你发现你设计的所有东西，喜剧的点、悲剧的点，观众都能马上给予你反应，跟着你高兴，跟着你哭，很享受这样的感觉

朱一龙 只剩下满满的视觉和听觉，颜色和声波拥簇着我，这一个瞬间太著侈了，我甚至好像可以看到自己的表情，自己的反应。我也变成了岸，与海相互依靠。

朱一龙 镜头外的我是什么样子？

朱一龙 初学表演的时候，也曾有一些僵硬，很快我就开始享受，开始体验，得到乐趣。我想我已经开始触碰到这座城市。

朱一龙 每次看到松软的枕头和床褥，我总想起赖床的感觉。

朱一龙 30岁。白羊座的30岁。有人觉得这个数字难以面对。那其实只是一个平常的年纪而已。

朱一龙 镜头外的我是什么样子？

朱一龙 或许在他们眼里，我是他们的人偶公仔吧。我望着他，告诉他，别害怕：我也是你的同类啊。那样的微笑如此干净，如此动人。

『朱一龙』红不红都是一瞬间的事儿，我来不及膨胀

朱一龙 背影也可以演戏。

朱一龙 那颜色的确会感染人，我在其中也深受鼓舞，好像轻易可以腾空，整个人也变得轻快。我也是一种颜色吧，所以 总是乐见这种化学作用。

朱一龙 听到海浪声，不知道它从哪里传来。

朱一龙 我还是我，10岁的我在成长，20岁 的我在成长，今天的我依然如此。如果你问是什么造就了今天的我，可现在还不是往回看的时候啊，我要专注在手中的每一件事，做好现在，面对将来，这才是重要的，不是吗?

朱一龙 把思绪放在这些抽象的作品上面，让大脑换一种运转的方式。休息不是彻底停止，我想阅读另一种故事，起承转合有了另一种呈现，原因和结果重新排列，我就可以听见更多声音。