神气血脉，皆生于精，故精乃生身之本，能藏其精，则血气内固，邪不外侵。——清代医家张隐庵

第124天

立身成败在于所染，兰芷鲍鱼，与之俱化。

第125天

伤生之事非一，而好色者必死。
──苏轼

第126天

世上无如人欲险，几人到此误平生。
销魂阵内成亡客，色鬼哀哀步暗程。

补签：第127天

第128天

古人云：“人生功名事业，寿夭穷通，皆自少年基始，而戒淫为第一。盖血气未定，最易沾涉邪淫。迨至日复老成，虽知怨悔，已追悔莫及。”

第129天

色是少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都不得力！盖万事以身为本，血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血，血为阴，气为阳，阴阳之所凝结为精。精含乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人身之至宝也！故天一之水不竭，则耳目聪明，肢体强健，如水之润物，而百物皆毓；又如油之养灯，油不竭，则灯不灭。

第130天

古德云：“戒色欲以养精，正思虑以养神，薄滋味以养血，寡言语以养气。”