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我也30年烟龄，戒烟快3个月了，感觉不错。

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你戒烟是为了啥？抽烟又是为了啥？

持戒互勉

戒烟的恐惧。推荐一本书，《这书能让你戒烟》，我看了3遍，现在轻松戒烟120天了

你真的想戒烟吗？如果真的想戒烟，私信我，我告诉你，

我烟龄16年，五天之前开始戒烟，现在基本不怎么想抽了，偶尔想一下，稍加克制就过去了，不抽烟真的很不错，媳妇儿孩儿都愿意跟我亲近了，以前都讨厌我身上的烟味，早点戒了吧，没有一点好处

我12岁左右就开始抽烟，真正有瘾也就18岁，今年616开始戒，也就开始十多天难受点，就是心瘾。我想抽烟时，就告诉自己，刚才已经抽过了，。再就是自己都四十多的人还一事无成，给自己的信念是“把烟戒了，就可以中双色球一等奖”。就这样就熬过来了！

我也吸烟31年了，今年夏天6月14日把烟戒了，已经快半年了。那时一天一包还是省着抽。穷让我把烟戒了

有动力了吗

加油(ง •̀_•́)ง

我有个办法可以帮你，你每次抽一根烟，你就给我一百钱，保证一个月你就能戒掉！

要戒烟就要坚持一支都不抽，抽一支就想第二支，第三支

加油