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回复：怎么才能减肥啊

只看楼主收藏回复

自律才能自由，少吃多动肯定是对的
26楼2020-02-28 15:13
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    还是要多运动，让运动变成习惯成为生活的一部分
    来自Android客户端27楼2020-02-28 15:15
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      2026-10-04 21:59:53
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      一定要吃早饭 和对喝水
      IP属地:浙江来自Android客户端28楼2020-02-28 18:42
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        蜂蜜水是管什么蜂蜜水是管什么的？
        来自手机贴吧29楼2020-03-05 20:15
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          管住嘴，迈开腿。
          30楼2020-03-05 23:21
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            还是要多运动，让运动变成习惯成为生活的一部分
            IP属地:浙江来自iPhone客户端31楼2020-03-06 00:11
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              一减就得减一辈子，稍有不慎就前功尽弃
              IP属地:浙江32楼2020-03-06 08:51
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                控制住自己
                IP属地:浙江来自iPhone客户端33楼2020-03-06 08:54
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                  2026-10-04 21:53:53
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                  我好像稳定在100零几的体重了，饿一饿或者动一动也许能短期内瘦一点，但是正常饮食作息后又会回到原来的体重，有时候吃多了涨两斤，过段时间也是会回落到这个体重....现在觉得自己的这个体重可能是最适合自己的平衡点
                  34楼2020-03-09 16:00
                  回复
                    胖起来容易，瘦下来难哦！
                    35楼2020-03-09 16:03
                    回复
                      胖都胖了，还廋他干嘛呀
                      来自Android客户端36楼2020-03-09 16:16
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