前不久买了一个640G的西部数据的SATA 2的黑盘（此黑是黑色的意思）， 拿回去接到主机上，怎么都找不到那个硬盘，进入BIOS一看，SATA的四个接口的状态全是灰色的叉叉，听人说主板上的SATA接口没打开，所以凡是一开机用DEL进去关于SATA的选项全部看了一遍，将能打开的全打开了，重开机还是找不到硬盘。想问下是不是BIOS的板本太低了，要刷新下，可我从来没有刷新过BIOS也没超过频，那些危险的操作不会弄。
请电脑高手帮忙看看是不是我的主板不支持640G的大硬盘吗？还是BIOS的版本太低，要刷新才行的。如果要刷新BIOS是怎样刷的，我要接640G的个人电脑没联网，可不可以教教离线刷新的方法。如果可以的话，请尽量教简单的方法，不要教我理论了，我实在是对电脑硬件理论的东西云里雾里。
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计算机:  
    计算机类型    ACPI Uniprocessor PC  
    操作系统    Microsoft Windows XP Professional  
    操作系统版本升级(SP)    Service Pack 2
    Internet Explorer    8.0.6001.18372 (IE 8.0 RC1)  
    DirectX    4.09.00.0904 (DirectX 9.0c)  
    日期/时间    2009-09-06 / 00:42  
   
   主板:  
    处理器名称    AMD Sempron, 2000 MHz (8 x 250) 3400+  
    主板名称    Epox EP-8NPA7I (3 PCI, 2 PCI-E x1, 1 PCI-E x16, 2 DDR DIMM, Audio, LAN)  
    主板芯片组    nVIDIA nForce4-4X, AMD Hammer  
    系统内存    512 MB (PC3200 DDR SDRAM)  
    DIMM1: Apacer Tech.    512 MB PC3200 DDR SDRAM (2.5-4-4-8 @ 200 MHz) (2.0-4-4-7 @ 166 MHz)  
    BIOS 类型    Award (11/07/05)  
    通讯端口    通讯端口 (COM1)  
    通讯端口    打印机端口 (LPT1)  
DMI:  
    DMI BIOS 供应商    Phoenix Technologies, LTD  
    DMI BIOS 版本    6.00 PG  
    DMI 主板制造商    EPoX COMPUTER CO., LTD  
    DMI 主板产品    nForce4 DDR: 8NPA7I / 8NPAI Series  
    DMI 主板版本    1.x  
    DMI 主机类型    Desktop Case  
    DMI 内存插槽(总数/空闲)    2 / 1  
BIOS:  
    销售商    Phoenix Technologies, LTD  
    版本    6.00 PG  
    发布日期    11/07/2005  
    大小    512 KB  
    引导设备     Floppy Disk, Hard Disk, CD-ROM, ATAPI ZIP, LS-120  
    性能    Flash BIOS, Shadow BIOS, Selectable Boot, EDD  
    支持的标准    DMI, APM, ACPI, PnP  
    可扩展性能    ISA, PCI, USB  
    视频 BIOS 日期    01/07/06  
    Award BIOS 类型    Phoenix - AwardBIOS v6.00PG  
    Award BIOS 信息    11/07/2005 For nForce4 Chipset