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你好，你是为了治疗频繁遗精吗？保持不住很正常的。

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你好，你可以先当地打听一下附近口碑比较好的医生进行治疗。吉祥卧只要自己睡觉舒服就可以了，不需要弯曲的过头。晚上发现变成平躺了，那就继续保持吉祥卧。我建议你可以去sy后遗症治疗吧，看louwaishui戒色文集里面身心疾病恢复的根本要点这篇帖子，落实好里面的要点，吃药的效果才能发挥到最大。

可以用绳子，或者凳子放床上固定姿势

我刚开始想的是每天睡的时候用胶带缠着，后来想想衣服不干净，我睡觉喜欢乱反身，然后睡沙发不容易动，就一直睡沙发了。

我发明了一个方法，准备一根绳子，腿保持吉祥卧的姿势，用绳子把脚踝栓起来，腿弯曲的时候，用绳子顺腿再把膝盖部位栓起来，两个栓的部位中间，绳子是紧的，再把膝盖部位一头的绳子拴在钉在床边缘的钉子上，床边都有木质结构的，钉子和膝盖的距离越短越好。我保证睡觉不可能会变姿势。