回复：每天几点睡觉对身体健康有利啊？【沧州吧】_百度贴吧

09月20日漏签0天

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回复：每天几点睡觉对身体健康有利啊？

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根据人体生物钟来说，11点左右睡觉是比较有利的，因为脑部活动和新陈代谢在10点到2点之间是最需要得到充分休息的了

16楼2009-09-07 10:15

天睡我睡，天醒我醒，人不可逆天而行！————郭德纲

19楼2010-08-05 20:47

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