那动作帅呀

回复：16楼
跆拳道没什么实用性吧

学 泰拳吧
最实用的东西 比散打还要好
跆拳道 也不能说没用
主要分 2种
表演型
进攻型
韧带好的，协调好的 练练表演 也挺好 比较帅
进攻型，连速度，爆发力。。。

恢复10L
难道是传说中的。。。。

跆拳道可以练劈腿
劈腿那活儿多挣钱啊~~~~~

我要表演性的。。进攻还行，他一抬腿我直接闪身摆拳就能打着了

我又换ID啦 还猜不出来我是谁吗 涛哥

低调的爆你   真的护你 假嗨
牌子B班尼路   Tao_七   veryHverySM  
HE谐小小      涛_7   咸池骨
专业围观23年   _艸_
爆死你个脑残提
丹东语音小伙2
爆你好么啊
上那猜 马哥~ 我这么多ID 你能猜么？

你们聊吧，我困了，睡觉去

好。

不知道哎，不过吃完晚饭后会去溜达一圈，脖子扭扭，屁股扭扭
反正晚上不亮堂，想怎么扭，就怎么着，比较随意吧。
喜欢晚上运动，早上起不来。
一般都是很小很小运动量，不会影响到睡眠。

我现在天天晚上万隆跑步。跑透为止。

晚上（傍晚）是一天中空气质量最不好的时候，在市区内的户外锻炼尽量避免。但对于早上起不来的人，晚上锻炼也是一个不错的选择，但是活动量不易过大，否则影响睡眠。

应该不会吧，反正我不会，我每晚都回去蹦跶两下跳舞毯，做个瑜伽劈腿之类的，赶上朋友聚会什么的，包上保鲜膜和朋友一起迪厅泡吧塑身去！
我是觉得不影响睡眠~反而睡的很甜，可能是累过头了……汗

回复：29楼
泡吧 塑身 - -。