昨上课被老师开玩笑叫胖妞，再不减肥就真去死，心里那个委屈啊～楼上的MM欢迎欢迎啊～

昨上课被老师开玩笑叫胖妞，再不减肥就真去死，心里那个委屈啊～楼上的MM欢迎欢迎啊～

下了五层楼，又爬了五楼，还是觉得罪恶～

罪恶啊～

楼上的MM我也是今天开始21天，有意的话我们可以一起努力

室友给了我一小把杏仁，我吃了，有点罪恶，又去健身房了，折腾了两个小时，精疲力尽回寝室，除了很多汗。
今天一天喝了脱脂牛奶，黑咖啡，很多水，再加30来粒杏仁，还算不错吧。我要上课做作业，不吃的话真怕直接晕了……

淘淘，你们老师开玩笑真没水平……怎么可以拿你开刷……

555~我早上喝的是绿茶，饿的更厉害了～姐妹们，我的烂定力啊～555~EE，减肥能吃杏仁吗？

唉～我也要上课呀，而且因为是新校区的原因，教室全在山坡上，我们的教室还在三楼以上，累啊～我们寝儿还在五楼，更累啊～最可恶的我在这里买不到脱脂奶，让我华丽丽的哭泣吧～

减肥是可以吃杏仁的。
其实完全没有必要断食的，那对身体是有伤害的。

我就自言自语了，嘎嘎

唉～

杏仁是好东西，丰富的纤维可以防止便秘，而且可以美白好像，又没有其它坚果那么油。
美国是个很可爱的国家，高热量的食物到处都是，但是脱脂低脂的东西也超级多而且质量超好的……换句话说就是脱脂脱得真TMD彻底，脱脂奶分两种，一种留2%脂肪，我买的是全脱的那种，真的像水，纯粹是为了骗肚子还有补充蛋白质喝的。

那个，别喝绿茶啊，刮油的，越喝越饿……
实在不行你可以喝酸奶嘛，低脂肪还有对身体有益的乳酸菌，热量又超低，不会增肥的啦~

EE,那你还不如喝蛋白粉呢～喝绿茶是不得已而为之啊，像普饵这里没有买的，新校区偏僻呀～绿茶是最普遍的茶了～
酸奶不敢喝呀～本人就爱喝酸奶，怕回头喝吐了～嘎嘎