今日跳绳5000

今日跳绳1000 ，走路七公里 姨妈应该要来了，肚子有的痛，跳1000就不行了

今日跳绳3000 走路9.7公里

本周第三次有人说我好看(虽然长辈的话不太可信但还是很开心)，第二次有人说我瘦了，开心。

今日跳绳5000 走路十一公里

姨妈期停几天

我真是又爱又恨姨妈期，每次一来例假很久不掉的体重就会不断下降，但是又会痛经痛到睡不着ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ。

hhhh腿细了腰也细了
大腿55 小腿35 腰围68

我感觉有平台期是因为姨妈期前体重很难增加，例假一来，体重就开始下降，围度也开始下降。
刚刚又量了一下胸围臀围，发现都下降了，臀围90，胸围84，感觉这样下去以后就没胸了

今日跳绳5000

今日跳绳5000

今日110.8
也算是差不多达到了以前觉得还不错的体重，人大概总是不满足的吧，在我去年134斤的时候觉得要是只有120斤就满足了，在我120斤的时候觉得减到115斤就不错了，当我115斤的时候却觉得远远不够，瘦的越多，就越能发现自己有多胖，以前是真的对自己没有一个正确的认知，总以为自己其实没有多胖，还好减肥也算是成功，继续努力吧，加油成为九十几斤的人

今日走路十二公里

今日跳绳5000 走路12公里

以前和我爸一起出门别人总会说你女儿长得真壮或者长得真好，从来没有外貌评价，但最近出去别人都会说你女儿真好看，哇好开心，虽然可能只是客套话