1657天，晚上1小时。

1658天（12.19），晚上1小时。

1659天，晚上1小时。

1660天，晚上1小时。

1661天，晚上半小时。
流感发烧乏力，站桩停了十来天。本以为这两年身体体质恢复得很不错，所以好没在意地在特冷大风里走了十多分钟，结果被冻感冒了。所以不能拿年轻时的习惯用到现在了，得尊重年龄事实。

1662天，晚上半小时。

1663天，晚上半小时。

1664天，晚上半小时。

1665天，要晚上半小时。

1666天，晚上半小时。

1667天，晚上1小时。

1668天，晚上1小时。

1669天，晚上1小时。

1700天，晚上1小时。

1701天，晚上1小时。