1353天（12.15），下午1小时。

1354天（12.16），晚上1小时。

1355天，晚上1小时。

1356天，晚上1小时。

1357天，晚上1小时。

1358天，晚上1小时。

1359天，晚上半小时。

1360天，晚上1小时。

1361天，晚上1小时。

1362天，晚上1小时。

1363天，晚上半小时。

1364天，晚上1小时。

1365天，晚上1小时。
今天站桩状态特别地好，整个过程从百会到尾闾始终像个弹簧，保持着一种上下的拉力又柔韧的感觉。脊柱慢慢地上升，肉在慢慢地下降，全身发热、随着呼吸微微地鼓荡又丝丝缕缕地“透气”，气血在“唰唰”地运行。。。站完桩后浑身轻松、精神饱满，舒服，好像刚过了半个小时似的。
特做个记录，以备以后与以后比较。

1366天，下午1小时。
今天还有昨天的状态，但放松程度稍不如昨天。

1367天，下午1小时。
今天的站桩状态也不错，松沉比昨天好，略差前天一点。这三天出现了以前不多见的感觉很好很舒服的状态，所以做个记录。