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月底打卡月初操场被封,闷在家里几天后开始学习原地跑,强度不大

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月底打卡
月初操场被封,闷在家里几天后开始学习原地跑,强度不大但是可以练习步频,距离和配速看看就好,公里数约20%的水份。步频现在基本在185,最大220,不知道出门后还会不会打回原形。


IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2020-02-29 21:26回复