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回复：【日记】2020.3.1初始体重152.8斤，记录体重、饮食及运动！

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午餐：青椒黑木耳毛豆炒虾干280克+全麦馒头120克
IP属地:浙江来自iPhone客户端379楼2020-04-10 12:29
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    晚餐：黄瓜200克+酸奶100克
    IP属地:浙江380楼2020-04-10 16:58
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      IP属地:浙江来自iPhone客户端381楼2020-04-10 19:12
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        4月11日体重71.5公斤（143斤），比昨天+0.1公斤。
        IP属地:浙江来自iPhone客户端382楼2020-04-11 08:56
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          早餐：蜂蜜水250克+苹果200克+酸奶100克
          IP属地:浙江383楼2020-04-11 09:01
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            午餐：青椒黑木耳毛豆炒虾干250克+米饭200克
            IP属地:浙江来自iPhone客户端384楼2020-04-11 13:21
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              晚餐：青椒黑木耳毛豆炒虾干150克+米饭150克+酱牛肉50克
              IP属地:浙江来自iPhone客户端385楼2020-04-11 18:06
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                IP属地:浙江来自iPhone客户端386楼2020-04-11 18:06
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                  IP属地:浙江来自iPhone客户端387楼2020-04-11 18:07
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                    4月12日体重71.2公斤（142.4斤），比昨天-0.3公斤。
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端390楼2020-04-12 09:29
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                      第1周减重2公斤
                      第2周减重0.1公斤
                      第3周减重1.2公斤
                      第4周减重0.3公斤
                      第5周减重1公斤
                      第6周减重0.6公斤
                      合计6周累计减重5.2公斤
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端391楼2020-04-12 09:29
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                        早餐：蜂蜜水250克+苹果200克
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端392楼2020-04-12 14:11
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                          午餐：咖喱牛肉土豆盖饭550克
                          一餐超过一斤啦！最近爱上咖喱。
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端393楼2020-04-12 14:13
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                            晩餐与中午一样，量少点，又吃了几片酱牛肉。
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端394楼2020-04-12 17:52
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                              2026-05-22 06:33:03
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                              IP属地:浙江来自iPhone客户端396楼2020-04-12 21:38
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