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回复：【日记】2020.3.1初始体重152.8斤，记录体重、饮食及运动！

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中午吃的有点多，晚餐不准备吃了
泡杯蜂蜜水吧
IP属地:浙江414楼2020-04-15 17:20
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    今天特别忙
    忙到没空想减肥的事
    肚子也没感觉到饿
    也不馋东西吃了

    希望每天都很忙吧！
    IP属地:浙江415楼2020-04-15 17:26
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      2026-05-22 08:58:53
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      IP属地:浙江来自iPhone客户端416楼2020-04-15 20:41
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        4月16日体重70.8公斤（141.6斤），比昨天-0.1公斤。
        IP属地:浙江来自iPhone客户端417楼2020-04-16 09:16
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          早餐：黑芝麻核桃粉+蜂蜜水+酸奶
          IP属地:浙江418楼2020-04-16 10:25
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            昨天晚上刷手机看美食
            没忍住买了两盒小龙虾
            IP属地:浙江419楼2020-04-16 10:51
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              今天午餐是吃肉的一餐
              红烧大排+炸鸡柳+糖醋里瘠+生菜
              IP属地:浙江来自iPhone客户端420楼2020-04-16 17:35
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                晚餐暴了
                IP属地:浙江来自iPhone客户端421楼2020-04-16 20:53
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                  2026-05-22 08:52:53
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                  4月17日体重71.25公斤（142.5斤），比昨天+0.45公斤。
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端422楼2020-04-17 09:06
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                    早餐：黑芝麻核桃粉+蜂蜜水
                    IP属地:浙江423楼2020-04-17 11:35
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                      11：30 蜂蜜水250克+黄瓜250克
                      IP属地:浙江424楼2020-04-17 11:40
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                        今天的目标就是不饿就不吃
                        饿了就喝蜂蜜水，或者啃啃黄瓜或者苹果吧
                        希望能坚持一天
                        昨天乱七八糟吃得太多了
                        要好好清清肠
                        IP属地:浙江425楼2020-04-17 11:45
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                          感觉红烧大排的热量并不是很高
                          以后可以隔几天吃一次了
                          不要吃多
                          隔几天吃一块150克的大排还是可行的
                          IP属地:浙江426楼2020-04-17 11:47
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                            刚刚收到手机短信
                            提醒我买的麻辣小龙虾已经发货了
                            明后天应该能到
                            收到了我是吃呢还是吃呢还是吃呢？
                            不吃主食，就啃几十个小龙虾，热量应该不会太高吧？
                            IP属地:浙江427楼2020-04-17 11:51
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                              2026-05-22 08:46:53
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                              我买了两盒，每盒1800克，每盒里面有35-50只小龙虾
                              算了下热量
                              嗯……有点高呀！
                              IP属地:浙江428楼2020-04-17 11:52
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