新手心率带训练，求教【公路车训练吧】_百度贴吧

05月18日漏签0天

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新手心率带训练，求教

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做了半年骑游党，功率计有点贵，买了个心率带和踏平器想进行训练，下半年想参加一些活动，请大佬赐教如何训练，谢谢大佬们
明白如何测量LTHR，但不知道如何用LTHR测出的数值进行训练

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IP属地:上海

1楼2020-03-03 10:52回复

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