手术完第七天，试着带着腰围现在床边坐了半个小时，脚立马就充血的感觉，针刺感，微麻，轻微心慌恶心，站起来走了有十几二十步，腿是真没劲儿，屁股腿疼没有了，恶心加重，立马躺回床上，但是大腿疼痛出现了，不知道是不是是刚才站立走的时间太短了，身体还没反应过来，所以才没感到疼痛的

术后直抬腿是不能抬太高吗？我以为抬得越高防止神经粘连效果就越好呢……还忍着痛使劲儿抬.....

医生刚来查房了，又叮嘱我要下床多活动活动了，第一个月不都是以静躺为主吗？这到底该咋整啊？我老公还说我自己乱作主张，不听医生的

术后第十一天还在医院，每天起来两次，每次十五分钟左右，走路没有那种神经压迫的剧烈疼痛了，但是屁股大腿还是有灼痛感，没减退，大腿屁股的麻木感稍微减退（术后出现的），脚掌麻木感没有太大进步（这是术前就有的）

抬腿无痛还是50度左右，多抬几下可以60度，稍微使劲儿忍痛可以到70-80度，

今天第十三天，叫了个救护车回家，家里没电梯，上楼的时候没用硬担架，软布抬着屁股凹陷下去的，回来右边屁股大腿根火辣辣的明显加重，希望没把里面髓核挤出来吧，

为什么平躺着大腿和臀部火辣辣的感觉更明显，反而站立感觉轻很多呢？

今天手术刚好两周，有点后悔昨天没自己爬楼了，感觉被抬的时候屁股凹下去就是间接的弯腰，疼痛灼热感都加重了，这是禁忌，突友们谨记啊……

今天18天了，灼热感减轻了一些，其他症状像屁股腿疼（还能忍受），脚掌木还是跟前段时间差不多，现在是一天三顿饭站着吃，每次20分钟，其他时间呆床上，人感觉躺的头都疼了，难受

今天第19天了，屁股大腿根还是有那种被神经压着的那种疼，但不剧烈，挤压会更疼，站着吃饭20分钟后，疼痛感有所加强，这得熬到啥时候啊……

全麻不疼的，就跟输液一样扎的手，只是进药的那一下有点疼，我就跟医生说疼，还没说完就睡着了，然后麻药过后就疼醒了，另外全麻插管喉咙有点痛的（不知道为啥不用那种氧气罩那种全麻不用插管，全程无痛）

今天术后29天了，早上迷迷糊糊的感觉大拇指轻微麻了（术前术后都没麻，心突然蹦紧了），整个腿没那么僵硬了，站20分钟大腿或屁股还是会疼，右脚掌外侧的木在十天前稍微减轻一点后还是没变化，大腿屁股灼热感还是轻微存在，其他偶尔会有突然猛地刺痛感，但几秒钟就过去了，期待今天变好

今天31天了，昨晚终于洗了个澡，取了腰围洗的，感觉腰里面还是有异样的感觉，就像是什么东西压到那个疤痕的感觉，15分钟左右赶紧出来了，所以带上腰围还是有点作用的

还有点轻微的疼痛和灼热感，脚掌还有半边是木的

现在术后43天了，和刚手术完比还是有好转，手术前神经压迫那种剧烈疼痛没有了，目前屁股大腿还是有轻微隐痛和灼热感（躺着比站着明显），屁股按压还是有点痛的，所以没有怎么坐过，脚掌脚趾还是木的，变化不大