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跑步对男人哪方面的耐力增强好多

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原先经常坐办公室，身体都160斤了，现在跑步后体力增强好多，哪方面的耐力增强太多了，原先一身汗，现在贼轻松，40分钟过后大汗不流一个男人还是要跑步的
IP属地:福建1楼2020-04-07 12:03回复
    具体表现在哪方面 仔细读了好几遍 还是不明白
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2020-04-07 12:28
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      2026-07-23 16:35:01
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      单身狗跑了这么久 没试过到底强没强
      IP属地:广东3楼2020-04-07 14:03
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        只是腿部肌肉耐力加强 和心脏问题不大
        来自iPhone客户端4楼2020-04-08 03:10
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          确实管用，不着急的话可以玩儿到不想玩
          IP属地:北京5楼2020-04-08 16:41
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            表示跑步后现在没有欲望了，而且瘦了之后，手脚很容易变晾。
            IP属地:广东6楼2020-04-08 16:48
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              感觉身体不会被掏空
              IP属地:广东8楼2020-04-08 16:59
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                一个老爷们每天没有个三五公里，怎么行，这是基础，一切的基础！尤其那个，还有深蹲，男人深蹲做得好女人受不了，女人深蹲做得好男人受不了，男女深蹲做得好床受不了自己想去吧！
                来自Android客户端9楼2020-04-09 10:31
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                  2026-07-23 16:29:01
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                  跑步明显有提高，但欲望好像会减
                  IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2020-04-09 13:54
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                    运动都会消耗体内睾酮。没x欲很正常，休息够了，就会很强烈
                    IP属地:福建来自iPhone客户端11楼2020-04-10 04:40
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                      貌似大家说的有道理。
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2020-04-10 08:14
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                        谁跑谁知道
                        IP属地:青海来自Android客户端13楼2020-04-10 11:02
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                          感觉耐力增强。那方面xx也强。早晨xx后，还可以跑10公里。明白吗
                          IP属地:安徽来自Android客户端14楼2020-04-10 20:07
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                            为什么我经常泡五公里十公里还是想冲
                            IP属地:北京来自Android客户端15楼2020-04-10 21:23
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                              2026-07-23 16:23:01
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                              我就每天深蹲，也不知道行不行
                              来自Android客户端16楼2020-04-11 10:21
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