【图片】回复：过午不食，低碳水高蛋白，减肥第38 天，已减17.6斤，大基_减肥吧

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回复：过午不食，低碳水高蛋白，减肥第38 天，已减17.6斤，大基

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这周最后一天了，明天又是新的一周，大家一起加油！要忍住诱惑哟！！！

38楼2020-04-12 11:57

欢迎新成员加入，新的一周开始，这个星期我要努力下75

50楼2020-04-13 12:27

不感兴趣

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早餐，菠菜鸡蛋疙瘩汤（荞麦面的），午餐，金针菇炒鸡胸肉，一段山药，三颗奶油菜，上午加餐一个苹果，运动40分钟

来自Android客户端56楼2020-04-13 16:05

77.65，这两天体重变动幅度有点大

来自Android客户端73楼2020-04-14 09:34

报下你们的4月份减重目标吧
@冬儿@M达尔文文@一韩是个好宝宝

78楼2020-04-14 10:37

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79楼2020-04-14 10:41

早餐，西红柿鸡蛋疙瘩汤，水煮菠菜。运动，45分钟

来自Android客户端81楼2020-04-14 12:02

收起回复

午餐，山药炖鸭肉，含鸭血，水煮菠菜，金针菇，奶油菜，鸭汤一碗

来自Android客户端85楼2020-04-14 14:35

不感兴趣

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晚餐，两个水煮蛋

来自Android客户端93楼2020-04-14 18:36

77.05，比想象中的少了点，不过还好，明天应该可以掉更多。减肥这些天，感觉变化最大得就是腰围。以前减肚子总是很难减，这次反而是肚子减得最快，腰围小了超过10公分了

119楼2020-04-15 10:34

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大家看下4月目标体重如果是空着的，在本楼下面报上
从明天开始，会出体重楼，请大家在体重楼报体重。我会每天晚上10点前后发第二天的体重楼，请大家注意喽

122楼2020-04-15 12:18

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早餐，水煮南瓜一块，水煮鸡蛋两个，运动45分钟

来自Android客户端124楼2020-04-15 12:35

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是的呢，搭配的菜种类多，但每样的量又很少，我吃生菜也是一颗要分好几次，豆腐豆腐皮也要分几天吃完，还不能每天都吃一样的，会腻。

来自Android客户端138楼2020-04-15 14:50

午餐，昨天中午做的山药炖鸭肉，放了些鸭血和金针菇，晚餐，两个墨鱼水饺，10个圣女果，上午加餐，一块豆腐

来自Android客户端146楼2020-04-15 18:57

不感兴趣

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4.16体重楼，大家请报公斤数。表格里4月目标空白的姐妹，请到4.15的表格楼里报下4月份目标

来自Android客户端149楼2020-04-15 21:42

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