【图片】回复：过午不食，低碳水高蛋白，减肥第38 天，已减17.6斤，大基_减肥吧

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回复：过午不食，低碳水高蛋白，减肥第38 天，已减17.6斤，大基

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减肥第65天，初始体重175，目标体重100，目标减重数75斤
目前体重150，累计减重25斤，完成三分之一

586楼2020-05-06 09:58

早餐，老板鱼炖豆腐（昨晚剩的，主要是豆腐和鱼汤，话说我特别喜欢喝汤）

587楼2020-05-06 10:00

不感兴趣

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595楼2020-05-06 12:44

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上午运动55分钟
午餐，鸭肉，水煮土豆片，胡萝卜，小油菜，木耳，银耳，羊血

600楼2020-05-06 15:03

晚餐，1个西红柿，2个水煮蛋，运动45分钟

605楼2020-05-06 21:31

5.7体重楼

609楼2020-05-06 22:39

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早餐，荞麦鸡蛋饼一个，金针菇胡萝卜丁鸡蛋饼一个，总量350g

617楼2020-05-07 11:17

619楼2020-05-07 12:31

不感兴趣

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午餐，煎五花肉100g，金针菇66g，生菜150g
上午运动1小时

625楼2020-05-07 14:19

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晚餐，西红柿豆腐汤，加了点金针菇和小油菜，晚上运动50分钟

来自Android客户端631楼2020-05-07 23:21

5.8体重楼

来自Android客户端632楼2020-05-07 23:21

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早餐，金针菇鸡蛋饼，加了点韭菜和虾皮，一个小的荞麦煎饼，总量280g

639楼2020-05-08 10:07

643楼2020-05-08 12:31

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上午运动50分钟
午餐，土豆金针菇炒鸡胸肉，425g，银耳莲子汤一碗，无糖

648楼2020-05-08 15:49

不感兴趣

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晚餐，两个水煮蛋，一碗银耳汤

来自Android客户端653楼2020-05-08 19:14

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