【图片】回复：过午不食，低碳水高蛋白，减肥第38 天，已减17.6斤，大基_减肥吧

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回复：过午不食，低碳水高蛋白，减肥第38 天，已减17.6斤，大基

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晚上运动50分钟，昨天买了狼牙棒，这两天都在放松小腿，之前小腿很硬，感觉都是肌肉。这两天放松效果挺好，小腿细了一公分，惊喜

来自Android客户端655楼2020-05-08 22:39

5.9体重楼

来自Android客户端656楼2020-05-08 22:39

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早餐，韭菜金针菇鸡蛋饼，非常小的一块油饼，几乎没什么油

663楼2020-05-09 11:02

665楼2020-05-09 12:35

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我也来发个对比吧，体脂称是4.10号下午到的
刚好一个月，减了6.4公斤的体重，掉了5.52公斤的脂肪，内脏脂肪等级也降了4级
身体年龄从28降到22，我能说我实际年龄是31了嘛

666楼2020-05-09 12:57

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午餐，土豆金针菇炒鸡胸肉，425g，晚餐，两个鸡蛋，下午加餐，一个苹果

来自Android客户端674楼2020-05-09 19:40

晚上运动55分钟

来自Android客户端675楼2020-05-09 22:00

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5.10体重楼

来自Android客户端676楼2020-05-09 22:00

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早餐，两个水煮蛋，家里没吃的了

来自Android客户端679楼2020-05-10 09:24

681楼2020-05-10 12:56

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上午加餐，1个苹果
上午运动，50分钟

682楼2020-05-10 12:57

晚餐，一根黄瓜，半份凉皮，6颗荔枝
凉皮是买给老公吃的，他没怎么吃，大多被我吃了
晚上运动50分钟
明天长肉的概率很大了

687楼2020-05-10 22:38

5.11体重楼

来自Android客户端692楼2020-05-11 08:09

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早餐，4片全麦面包，1个西红柿，半根黄瓜，2个鸡蛋

697楼2020-05-11 11:37

不感兴趣

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699楼2020-05-11 12:17

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