早餐，西红柿鸡蛋荞麦疙瘩汤
上午运动55分钟
午餐，豆腐皮一张，黄瓜一根，金针菇100g，豆瓣酱一小勺，自制调料一小碟，西红柿鸡蛋荞麦疙瘩汤

晚餐，一个西红柿，一个鸡蛋，一个咸鸭蛋，20个樱桃

5.21体重楼
明天表格要等晚上出了

今天回我爸妈家，坐了一天的车，又忙活一晚上，今天要食言了，表格明天一起出吧

5.22体重楼

昨天中午吃了8个水饺，1个水煮蛋。下午在车上吃了好多圣女果，喝了瓶酸奶，1根黄瓜，半个苹果。晚上跟家人一起吃的很多（过年因为疫情没回娘家，今年第一次回）体重华丽丽的涨了

早餐，西红柿炒蛋，半碗面条汤，几块鱼肉

这几天表格可能出的比较晚或者当天出不来，非常抱歉

5.23体重楼

5.24体重楼

5.23表格

这几天早中晚都吃的比较嗨，除了昨天早上吃了4个小包子，没有吃主食。晚饭吃的比平时要丰盛很多，还好体重涨的不多，在可接受范围内。这几天的运动也放下了，每天也就走个两三千四五千步今天开始，回归正常减肥状态，5月的小尾巴，争取多抓会

5.25体重楼