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回复:过午不食,低碳水高蛋白,减肥第38 天,已减17.6斤,大基

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才发现昨晚的表格发错了


来自Android客户端915楼2020-05-25 06:38
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    5.26体重楼


    来自Android客户端922楼2020-05-26 00:22
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      2026-05-13 09:39:12
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      早餐,一个鹅蛋,一碗小米粥


      来自Android客户端924楼2020-05-26 10:53
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        来自Android客户端927楼2020-05-26 13:03
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          午餐,虾,金针菇,牛肉,芹菜,海带,共计260g,黄瓜一根(280g)杂粮粥(没吃米,只喝的空汤),西瓜两块


          来自Android客户端928楼2020-05-26 13:06
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            晚餐,一个西红柿两个鸡蛋。这几天运动没有以前多,每天差不多一小时


            来自Android客户端933楼2020-05-26 21:24
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              5.27体重楼


              来自Android客户端934楼2020-05-26 21:27
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                5.21开始回的娘家到现在,刚好一星期,前4天的中午和晚上都吃的蛮多,其中一天早上还吃的包子。后面相对吃的比较正常,但也比之前吃的要多些。今天早上回到之前体重,虽然进度受了影响,这个月减的慢了些,但现在更有信心了,毕竟这么吃也没涨多少而且很快恢复体重。不像以前,吃个一两天体重就反弹的厉害。


                来自Android客户端947楼2020-05-27 20:05
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                  2026-05-13 09:33:12
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                  5.28体重楼


                  来自Android客户端949楼2020-05-27 22:50
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                    5.29体重楼


                    来自Android客户端965楼2020-05-28 23:31
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                      很抱歉这几天表格发的不及时


                      来自Android客户端967楼2020-05-28 23:39
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                        5.30体重楼


                        来自Android客户端973楼2020-05-29 23:53
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                          真心觉得晚饭很重要,昨天中午去姥姥家,吃的蛮丰盛的,晚上回家吃了两个鸭蛋和20个圣女果,今天体重依然惊喜。越来越喜欢晚上吃水煮蛋了


                          来自Android客户端975楼2020-05-30 10:24
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                            来自Android客户端981楼2020-05-30 23:06
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                              2026-05-13 09:27:12
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                              5.31体重楼,5月的最后一天了,加油!


                              来自Android客户端982楼2020-05-30 23:10
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