问一下列位大神，轻力量(30公斤，主要腿和背循环，腿主要是徒手蹲，30X8,带一些小肌肉，背一般高位下来【健身吧】_百度贴吧

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问一下列位大神，轻力量(30公斤，主要腿和背循环，腿主要是徒手蹲，30X8,带一些小肌肉，背一般高位下来，坐姿划船，直臂下拉，一周7练)干一个小时算有氧吗？

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来自Android客户端1楼2020-06-01 14:35回复

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