其实从18年5月份就开始跑步了，从152减到最低108。其实我是属于那种每年4.5.6月份运动，然后其他都休息。属于冬天囤肉夏天减肉，哈哈哈，反复了两年，今年打算把跑步坚持下去。不去纠结体重这个问题，配速也是，感觉自己太纠结配速反而觉得跑步好压郁。坚持运动。一定要坚持。现在来正式打卡，从2020。5.18号开始到现在。