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早餐:鱼汤米线一小碗,鸡蛋一个
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今天报体重的有点少呀
没有报的赶紧来报噢
楼主回来制表了
每天还是十点前报体重
别忘喽!
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午餐:鱼汤米粉+葡萄
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今天饮食又失控了
明天体重又是新高度
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3199楼
2020-08-17 22:55
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体重又涨了一个新高,我昨天晚上到底做了什么?
今天开始认认真真还债,不能再多吃了!
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2020-08-18 07:50
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早餐:韭菜炒豆芽+煎鸡胸肉+米饭
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在十点前报体重的越来越少了
今天截止10点还差20人没报
大家要积极报体重,不能懈怠!
加油加油!
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2020-08-18 10:12
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算了一下昨天的饮食,又超了!鸭爪和棒冰吃多了
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2020-08-19 07:49
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今天一定要少吃。还债还债,还欠2.5公斤。
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早餐:韭菜炒绿豆芽+米饭+拌饭酱
终于将家里最后一点剩饭吃完了
还是应该少吃碳水呀
今天好好控制
不能再暴了
绝不能再超过1300千卡了!
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