早餐：鸡蛋芝士面包+生菜+圣女果+无糖雪碧

有点想念大米饭
不过我还是再忍忍吧
每次吃米饭就容易吃暴了
感觉大姨妈快来了
再不赶紧把债还清
遇到大姨妈就更还不清了
中午继续吃魔芋面
魔芋面本身热量很低
关键要控制好配菜和调料的热量
8月最后几天
再坚持坚持
下月1号的体重数据总要好看点才行
继续忍忍忍！

8月26日体重排名统计表（一）

8月26日体重排名统计表（二）

8月26日体重排名统计表（三）

8月26日体重排名统计表（四）

午餐：洋葱黑木耳小虾干番茄黑椒汁魔芋面350克+无糖雪碧250毫升，这一餐热量300千卡左右

刚刚啃了整整两斤西瓜
薄荷上最多只能写999克
哈哈！

发现大姨妈来了
这次又提前了五六天
明天的体重有点悬呀！

—— 8月27日体重楼 ——
—— 8月27日体重楼 ——
—— 8月27日体重楼 ——
—— 8月27日体重楼 ——
—— 8月27日体重楼 ——

8月27日体重63.7公斤（127.4斤），比昨天-0.2公斤。
保持住，不能涨回去了！大姨妈中也要好好控制！

到9月1号止
这个月还要报5次体重
8月减重数到底是多是少
还有5次努力的机会
最后5天
各位加油喽！

早餐：红豆南瓜粥+西瓜+蜂蜜水

8月27日体重排名统计表（一）

8月27日体重排名统计表（二）

8月27日体重排名统计表（三）

8月27日体重排名统计表（四）

午餐：吃了外卖，牛肉酸辣米线，热量不低

晚餐：红豆南瓜粥+西瓜+黑布林

晚上去逛街了
然后暴食了
吃了炸鸡喝了饮料
我在面壁思过……