今天没有时间准备减肥餐
又是吃外卖的一天
我尽量找点热量低的点
希望明天别涨太多

—— 9月24日体重楼 ——
—— 9月24日体重楼 ——
—— 9月24日体重楼 ——
—— 9月24日体重楼 ——
—— 9月24日体重楼 ——

一吃就涨，继续还债

9月24日体重排名统计表（一）

9月24日体重排名统计表（二）

9月24日体重排名统计表（三）

9月24日体重排名统计表（四）

我这是不想减肥了吗？
今天早餐和午餐都吃了炒菜和米饭
中午还吃了酸菜鱼
还有一点花菜和丝瓜
晚上就吃这两样蔬菜吧
米饭是绝对绝对不能再吃了。

晚上加班了
没吃晚餐
不过吃了三个巧乐滋
热量比晚餐还高

—— 9月25日体重楼 ——
—— 9月25日体重楼 ——
—— 9月25日体重楼 ——
—— 9月25日体重楼 ——
—— 9月25日体重楼 ——

9 月25日体重64.1公斤（128.2斤），比昨天-0.2公斤（-0.4斤）。
昨天下午开始一直忙到晩上，晩上又睡得晚，早上起来人太疲惫了，牙又痛，真是不爽的开始

9月24日体重排名统计表（一）

9月24日体重排名统计表（二）

9月24日体重排名统计表（三）

9月24日体重排名统计表（四）

今天快忙晕了，刚空下来，来总结一下今天的饮食。
早上吃了炒花菜、炒丝瓜和米饭
中午买了两个网红抖臀蛋糕，买一个居然不送，只能买了两个，说是一个有一斤，称了一下一个四百克不到。
薄荷里实在找不到这个蛋糕的热量是多少，据说是热量炸弹，没敢多吃。中午和晚上各吃了一点，一个没吃完。
下午还吃了一根巧乐兹
随便找了款古早蛋糕来算热量，也不知道对不对，今天就吃了这些东西，一算热量，超了，将近1500千卡了。

—— 9月26日体重楼 ——
—— 9月26日体重楼 ——
—— 9月26日体重楼 ——
—— 9月26日体重楼 ——
—— 9月26日体重楼 ——

9 月26日体重63.25公斤（126.5斤），比昨天-0.85公斤（-1.7斤）。

今天的表格我发了呀
怎么找不到了？