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昨天有点放松了
还没有到可以正常吃喝的时候
今天还是要加油啊！
这个月还有最后七次体重
时间紧任务重
坚持坚持！
IP属地:浙江11219楼2021-06-24 08:48
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    午餐：丝瓜拌面+无糖可乐
    今天要清一下冰箱里的菜，明天准备吃一天西瓜
    IP属地:浙江来自iPhone客户端11224楼2021-06-24 11:33
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      2026-08-03 12:58:38
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      6月24日体重排名统计表（一）

      6月24日体重排名统计表（二）

      6月24日体重排名统计表（三）
      IP属地:浙江11225楼2021-06-24 11:37
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        晚上有聚餐
        今天应该会暴
        IP属地:浙江11232楼2021-06-24 16:35
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          —— 6月25日体重楼 ——
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          IP属地:浙江11235楼2021-06-24 22:57
          收起回复
            今天61.5公斤，比昨天-0.4公斤。离目标还差2公斤。
            IP属地:浙江来自iPhone客户端11236楼2021-06-25 08:24
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              今天准备吃一天西瓜的
              早上去买瓜的时候
              在早点摊上吃了3个水煎包
              鸡蛋韭菜馅的
              回来算算热量还行
              主要是忍着没敢多吃
              如果不控制
              吃七八个跟玩似的
              IP属地:浙江来自iPhone客户端11244楼2021-06-25 10:24
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                今天依旧买了半个西瓜
                大约5斤左右
                去皮可食部分大概4斤左右
                早上已经吃了1斤
                还有3斤
                饿的时候吃
                IP属地:浙江11249楼2021-06-25 11:33
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                  2026-08-03 12:52:38
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                  IP属地:浙江11250楼2021-06-25 11:38
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                    今天吃西瓜的效果感觉不太好
                    不象上次一吃就要上厕所
                    体重始终保持在晨重上下
                    今天吃了还全在肚子里呢
                    一趟厕所也没去
                    难道是早上吃了水煎包的关系？
                    IP属地:浙江11253楼2021-06-25 11:58
                    收起回复
                      我饿了
                      西瓜只剩最后一斤了
                      好想吃点咸的东西
                      早上吃了水煎包
                      今天的800以下低卡已经完不成了
                      反正已经超了
                      是不是再吃点算了？
                      不要超过1300就行？
                      心理挣扎中……
                      IP属地:浙江11257楼2021-06-25 16:30
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                        吃完西瓜
                        还是煮了一锅煎蛋冬瓜白菜汤
                        吃点咸的就舒服了
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端11259楼2021-06-25 17:13
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                          今天的热量
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端11261楼2021-06-25 17:57
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                            刚刚称了一下
                            比晨重重了0.5公斤
                            去洗个热水澡
                            希望能再轻一点
                            明天可能掉得不多，
                            不过绿牌应该有了
                            IP属地:浙江11265楼2021-06-25 21:45
                            回复
                              2026-08-03 12:46:38
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                              IP属地:浙江11266楼2021-06-25 21:46
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