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12月8日体重排名统计表（一）

12月8日体重排名统计表（二）
IP属地:浙江14486楼2021-12-08 12:49
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    今天饮食
    IP属地:浙江来自iPhone客户端14488楼2021-12-08 18:37
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      2026-07-26 00:04:38
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      今天去新开放的公园走了一圈
      IP属地:浙江来自iPhone客户端14491楼2021-12-08 19:05
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        今天66.3公斤
        IP属地:浙江来自iPhone客户端14498楼2021-12-09 09:08
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          早餐：煮鸡蛋2个+酸奶200毫升+芝麻丸2颗+猕猴桃2个
          IP属地:浙江14502楼2021-12-09 10:37
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            今天没运动，今天还吃多了
            IP属地:浙江来自iPhone客户端14508楼2021-12-09 20:40
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              12月10日体重排名统计表（一）

              12月10日体重排名统计表（二）
              IP属地:浙江14517楼2021-12-10 12:26
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                这个月又三分之一过去了
                太颓废了
                立个计划
                12月11日-20日
                十天连续绿牌
                有一起的吗？
                一起加油！
                IP属地:浙江14518楼2021-12-10 12:30
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                  2026-07-25 23:58:38
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                  中午用手抓饼做了两个韭菜盒子
                  非常好吃
                  就是热量太高
                  IP属地:浙江14520楼2021-12-10 14:29
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                    无绳跳绳和有绳跳绳还是区别很大的
                    无绳的能跳3000下
                    有绳的只跳了500下就不行了
                    要想跳绳运动有效果，还得跳有绳的
                    争取每天进步一点，多跳50下
                    慢慢锻炼吧！
                    IP属地:浙江14523楼2021-12-10 17:47
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                      今天又吃多了
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端14524楼2021-12-10 19:04
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                        今天66.4公斤
                        昨天吃多了，很担心今天的绿牌，还好比昨天减了0.1公斤
                        第1天绿牌成功
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端14531楼2021-12-11 10:15
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                          今66.2公斤
                          第2天绿牌成功！
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端14544楼2021-12-12 09:15
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                            今天66.2公斤
                            昨天没多吃，体重居然没掉
                            第3天绿牌成功！
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端14557楼2021-12-13 08:37
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                              2026-07-25 23:52:38
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                              我又来医院了
                              几个月前吃鱼卡过喉
                              一直不太舒服
                              前段时间注意力都在别的病上
                              都有点忘记了
                              这几天感觉又有点明显了
                              来医院检查一下
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端14558楼2021-12-13 08:41
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