4月10日体重排名统计表（一）

4月10日体重排名统计表（二）

4月10日体重排名统计表（三）

4月10日体重排名统计表（四）

今天热量大暴，因为晩上吃了麦当劳

晚上这顿麦当劳
纯属多余
只是想把两杯麦旋风的五折优惠券用掉
为了凑到一个额度好减外送费
就又买了点其它的
结果就这样吃多了
我好象经常做这种得不偿失的事
为了一个小优惠
多花钱还涨肉

昨晚那顿麦当劳居然没涨称？这体重变化太没规律了，容易让我放松警惕呀也可能是反应慢，明天才涨称。
今天还是要好好控食，不能心存侥幸，如果连续暴，明天肯定会涨的。

今天起晩了，没有早餐。

为了优惠，我中午又点了麦当劳
活动价真的便宜好多，等着明天涨称

留了一个汉堡没吃
其它全吃了
刚刚称了一下
体重比吃之前涨了0.7公斤
如果接下来我除了喝水
其它什么也不吃
是不是明天早上的体重还可以挽救一下？
目前摄入热量是2520千卡
主要是两杯麦旋风的热量太高了

刚统计了一下
今天报体重的人数有点少呀
先不出表了
再等等吧

今天的热量，又暴了
明天开始慢慢还债吧

今天就不发表格了
报体重的没几个
明天再一起发吧

泡了两包五行茶
赶紧清清肠补救一下
也许明早体重还不会太难看

—— 4月12日体重楼 ——
—— 4月12日体重楼 ——
—— 4月12日体重楼 ——
—— 4月12日体重楼 ——
—— 4月12日体重楼 ——

不能再飘了，今天开始好好控食

周一太忙了
一天都没时间上贴子来看看
抱歉，今天表格迟了
刚忙完
我现在就去统计一下
一会儿发

—— 4月13日体重楼 ——
—— 4月13日体重楼 ——
—— 4月13日体重楼 ——
—— 4月13日体重楼 ——
—— 4月13日体重楼 ——