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今天运动结束 像一只落汤鸡
来自iPhone客户端1871楼2020-07-19 20:37
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    周末在家就是容易大吃二喝，今天总摄入达到1500大卡左右，晚上出去运动一个多小时补救，跑步+后踢腿，刚刚喝了点水称重67.8，比早晨重0.8每个周末我都会涨一点
    来自Android客户端1872楼2020-07-19 21:30
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      2026-07-24 20:13:45
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      —— 7月20日体重楼 ——
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      IP属地:浙江1874楼2020-07-19 23:28
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        今天满额热量1500多卡，不过如愿上了大厕，看明天的结果
        IP属地:江西来自Android客户端1875楼2020-07-20 00:12
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          也不知道出了什么问题，体重不降了，感觉开始失望了呢
          IP属地:四川来自iPhone客户端1876楼2020-07-20 01:07
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            来自Android客户端1877楼2020-07-20 05:19
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              早安
              IP属地:浙江来自Android客户端1878楼2020-07-20 06:08
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                今天的体重。大姨妈快来了。胸涨。减了肥，大姨妈特别准时。之前都是31-35，现在都是28-30。涨了0.01
                IP属地:山东来自Android客户端1879楼2020-07-20 06:32
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                  2026-07-24 20:07:45
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                  67.51，既然来大姨妈了，提前了几天，好郁闷，
                  IP属地:安徽来自Android客户端1880楼2020-07-20 07:51
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                    7月20日体重65.65公斤（131.3斤），比昨天-0.7公斤。
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端1881楼2020-07-20 08:06
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                      来自Android客户端1882楼2020-07-20 08:11
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                        早餐 杂粮粥➕一个鸡蛋
                        来自iPhone客户端1883楼2020-07-20 08:37
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                          60.05kg (➖0.15kg)
                          昨天在车上还吃了晚饭，没想到还能瘦。
                          来自iPhone客户端1884楼2020-07-20 09:24
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                            今天上班还起晚了昨天晚上又吃了宵夜，今天67.5了
                            来自Android客户端1885楼2020-07-20 09:44
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                              2026-07-24 20:01:45
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                              一到周末就不好控制，周一体重就是高的
                              来自Android客户端1886楼2020-07-20 09:46
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