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—— 1月21日体重楼 ——
—— 1月2日体重楼 ——
—— 1月21日体重楼 ——
—— 1月21日体重楼 ——
—— 1月21日体重楼 ——
IP属地:浙江来自iPhone客户端8100楼2021-01-21 03:25
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    8101楼2021-01-21 08:37
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      2026-08-15 16:24:56
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      1月21日体重62.2公斤（124.4斤），比昨天+0.25公斤。
      第3天绿牌失败！涨了5两#
      大姨妈来了，涨了！
      IP属地:浙江来自iPhone客户端8103楼2021-01-21 09:43
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        我最近都不在状态，天天晚上都吃饭，不知道怎么样才能控制住
        8104楼2021-01-21 11:21
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          今天又做核酸了，还好不算太冷
          来自Android客户端8105楼2021-01-21 11:25
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            这几天都不在状态，白天控制的很好，晚上就又饿又馋
            来自Android客户端8106楼2021-01-21 11:33
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              今天大姨妈第三天了，没有借口大吃大喝了，今天开始好好控食
              来自Android客户端8107楼2021-01-21 11:34
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                孩子放假了，今天又跑出来吃，吃完再陪他看电影。感觉减肥越来越艰难了
                IP属地:广东来自iPhone客户端8108楼2021-01-21 11:57
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                  2026-08-15 16:18:56
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                  今天的饮食
                  来自Android客户端8109楼2021-01-21 12:19
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                    今天是大吃大嚼的一天:光说午饭，两个肉松，一包辣条，一块蛋卷，一包火鸡面，两包海苔，山核桃味瓜子若干，喝了杯水撑着躺尸中
                    IP属地:北京来自Android客户端8110楼2021-01-21 17:00
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                      最近感觉减肥真是太难了，一到晚上就饿，还特别馋，也不知道以前是怎么坚持的，今天晚上无论如何要坚持少吃，最好是不吃
                      来自Android客户端8111楼2021-01-21 17:06
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                        今天吃了太多的碳水，面条，糯米卷，肠粉，也记不清了。晚上只吃了一个苹果，等下去打羽毛球，晚上再泡泡脚，看体重能不能不往上涨。
                        IP属地:广东来自iPhone客户端8112楼2021-01-21 18:09
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                          今天坚持的还算不错，尽管天气很冷。还是出去快步走30分钟。
                          来自Android客户端8113楼2021-01-21 20:52
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                            —— 1月22日体重楼 ——
                            —— 1月22日体重楼 ——
                            —— 1月22日体重楼 ——
                            —— 1月22日体重楼 ——
                            —— 1月22日体重楼 ——
                            IP属地:浙江8114楼2021-01-21 22:59
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                              2026-08-15 16:12:56
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                              1🈷️22晨重69.25还好保住绿牌了
                              IP属地:广东来自iPhone客户端8115楼2021-01-22 08:48
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