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晩上吃了零食，今天暴了
IP属地:浙江来自iPhone客户端9632楼2021-04-02 20:18
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    今天饮食控制住了
    来自Android客户端9633楼2021-04-02 21:12
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      2026-08-09 05:24:18
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      晚上也有出去运动，慢跑+快步走+高抬腿跳
      来自Android客户端9634楼2021-04-02 21:13
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        拉伸完了，太困了，各位晚安了。
        来自iPhone客户端9635楼2021-04-02 22:26
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          —— 4月3日体重楼 ——
          —— 4月3日体重楼 ——
          —— 4月3日体重楼 ——
          —— 4月3日体重楼 ——
          —— 4月3日体重楼 ——
          IP属地:浙江来自iPhone客户端9637楼2021-04-02 23:07
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            今天早起要去扫墓，一会儿我去称体重
            来自Android客户端9638楼2021-04-03 07:48
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              涨称就是分分钟的事情，迎来了三天的小长假，孩子放假在家也的学习，高中生学习特别的辛苦，所以要给他做些好吃的，面对美食的诱惑，我只能做到尽量控制了！
              IP属地:黑龙江来自Android客户端9639楼2021-04-03 07:54
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                哇！姨妈期后的黄金期真给力今天66.3，感觉磨几天下66又有希望了
                来自Android客户端9640楼2021-04-03 07:57
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                  2026-08-09 05:18:18
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                  不过今天家里的亲戚们一起扫墓，完了要一起去吃饭，又不能好好控食了
                  来自Android客户端9641楼2021-04-03 07:57
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                    4.3体重 64.35(➕0.2kg)
                    果然还是重了
                    昨天吨吨吨灌了很多水
                    大概是水分留在身体里
                    只能这么安慰自己了
                    得亏昨天没吃小龙虾
                    不然长得还要多
                    来自iPhone客户端9642楼2021-04-03 07:59
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                      害 我的体重也很迷.
                      昨天也没多吃.
                      昨天晚上还运动了.
                      早上就胖了8两.
                      我的天.
                      瞬间心情不好了.
                      来自iPhone客户端9643楼2021-04-03 08:08
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                        晚上代谢很迷惑，有时0.6, 有时1公斤。昨天绝了，打破记录一个晚上才代谢了0.3
                        IP属地:广东来自iPhone客户端9644楼2021-04-03 08:36
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                          4月3日体重61.95公斤（123.9斤），比昨天-0.05公斤，离本月目标59公斤还差2.95公斤。
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端9645楼2021-04-03 09:14
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                            IP属地:上海来自Android客户端9646楼2021-04-03 10:00
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                              2026-08-09 05:12:18
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                              我能接受的体重起伏就是101斤到101.4斤.
                              昨天晚上可能吃了莜面.
                              今天晚上不吃主食了.
                              控制一下.
                              帕梅拉做的我今天大腿疼的.
                              来自iPhone客户端9647楼2021-04-03 10:11
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